姐妹们！三十几岁这满头白发真是愁人，原本乌黑的头发慢慢“生锈”，这儿一缕白，那儿一绺银，没几年就全成了灰白色，看着毛茸茸的，像团旧棉花。尤其耳后两撮白得跟盐粒子似的。上个月在公交车上，愣是被中学生让座喊"阿姨"，臊得我恨不能钻地缝！

前年花大钱买的生姜洗发水，洗得头皮像火烧。幸亏邻居李姨告诉我白发可以养黑的秘方，教我煮黑豆枸杞水。本来还不信，硬着头皮喝了两个月，嘿，别说还真管用，现在浴室地漏都不缠头发了！后来又加上黑桑椹，黑枸杞，这可都是好食材啊！

秘方其实特简单：

黑豆（矿泉水瓶3盖量泡整晚）+桑葚干两小把+黑枸杞一撮

煮法记住三步：

泡胀的黑豆加两瓶水，小火咕嘟半小时

加桑葚再煮10分钟

我连喝3个月奇迹来了！扒开发根冒出一茬黑头发，耳后星星点点黑"草芽"，激动得差点跳起来！指甲盖还多长俩月牙，眼睛也不干涩了。不过体虚的姐妹要加三片姜，来月经都能喝。

现在天天揣着"黑豆浆"，同事都笑我养生狂魔。煮完的黑豆拌蜂蜜特好吃，桑葚还能反复泡水。虽然我大姑姐喝着没见起效，但反正是家常食材，姐妹们真可以试试看！

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