01、卷首语
       人的生命，就像是沙漏里的沙子，不断地流逝。若不爱惜身体，太放纵自我，沙子会流逝得更快。
       很多人，年纪并不大，却早早地离开了人世，除去天灾，不可抗力。剩下的，就是自己造成的。
       人，怎么对待自己，大抵就会过什么样的生活。
       如果，一个人不爱惜自己的身体，不懂得保养，日子就会越过越累，甚至，会导致自己的身体出现疾病，早早离开这个世界。
       一个男人有没有福气，是可以看出来的。这两类男人，晚年大多会“走得早”，没什么福可享。


       02、年轻时，做得太苦，经常亏待自己
       人生路上，大多数男人，身上背负着事业的压力，还要养家糊口。为了更好的生活，总是想争口气，改变生活的境遇。
       如果，目标定得太高，给自己揽下太多的活，会让自己的精力和体力有更大的消耗。
       长期得不到好的休息，整个人就会出现一种很憔悴的状态。
       年轻时，压力太大，为了让家人更好地生活，只能不断地亏待自己。
       有的人，忙到饭来不及好好吃，自己的精神也一直不能放松下来，头发大把大把地掉，精神状况也不好。
       可是，即便如此，也没有时间停下来休息。而是，继续找多份工作，继续努力赚钱。
       曾经，以为自己年轻，能扛过去。只要等到儿女读完书，就可以享福了。
       可是，年轻时让身体落下毛病，过度消耗健康，这些病症也会越来越明显。
       甚至，猝不及防地，就进了医院，被查出是不治之症。看着还年轻的自己，看着还没有享过福的自己，心里很是后悔。
       年轻时，做得太苦，经常亏待自己的人，大多都是以消耗身体健康为代价。这一类人，很容易因为病症，最终导致自己太早离开这个世界。


       03、坏习惯太多，自制力差，改不掉
       《红楼梦》中的贾瑞，虽是贾府旁支，不是多么荣华富贵，但也衣食无忧。若好好读书，将来有了功名，也能光宗耀祖，振兴门楣。
       可他偏偏一身恶习，为了打趣，他还轻浮地玩弄王熙凤。
       王熙凤可不是一个眼里能容沙的人，故意整他，让他在贾府的过道里冻了一夜。
       可他还是不知悔改，又去纠缠她。
       这次，王熙凤故意让人去拿他，逼他写下欠银的借条，还淋了他一身的污秽之物，又冻了一夜。
       贾瑞回家挨了打，又气又怕，一病不起。
       二十多岁的年纪，来不及生儿育女，也没有功成名就。就因被女人所迷，断送了自己的性命。
       坏习惯太多的男人，大多自制力差，会不断地放纵自己，消耗自己的身体。
       就比如：好玩，经常熬夜；吃饭没有节制，大吃大喝等等。
       坏习惯，会渐渐吞噬一个人的健康，最终消耗掉他的生命。
       奥古斯丁说：“习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。”
       男人想要一生顺遂，有一个幸福的晚年，就要懂得自我克制。别太放纵自我，自以为是潇洒，实则是消耗自己的福报。
       能戒掉各种恶习，减少欲望，修身养性，才能福泽绵长。


       04、总结
       亦舒在《星之碎片》中写道：“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。”
       每个人都有不同的选择，有不一样的人生路要走。
       不要太为难自己，你的身体没有想象中那么结实。如若，不懂得保养和爱护，很多疾病就会找上你。
       等到无力回天的时候，才惊觉功名利禄皆是云烟，唯有健康的体魄，才是人活下去的根本。
       养成太多坏习惯，这些东西就像是绳索，把你一步一步拉向深渊。
       克制自我，守住本心，不要任性妄为。
       多给自己留后路，踏踏实实地做人。保护好身体，改掉坏习惯，往好的方向发展。
       命运皆掌握在自己手中，即使原本没有抓一手好牌，也要努力活出更好的姿态，拥有不悔的人生。
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