爱美是人的天性,不管男人还是女人,都希望自己是帅哥美女。不过在美食面前,如果难以自控,很可能在胖子的路上一去不返。
       因此,如果想要变美,变好看,首先控制饮食,还要加强锻炼。
       近日,广东一男子分享控制饮食一年,直接由240斤掉到140斤。网友看了男子的前后变化,忍不住吐槽,直接由爸爸变成了儿子。
       画面中,男子没有决定减肥前,整个身体发福,脸圆嘟嘟,肚子大,胳膊和腿都粗。眼神都没光,整个人看上去,没有一点精神气。妥妥一个中年油腻男人。


       减肥后,皮肤变白了,眼神有光了,整张脸轮廓分明,看上去十分阳光帅气。一点都看不出他是一个奔四的中年男人,倒像是20出头的小伙子子。
       为何一年时间男子就瘦了100斤呢。男子表示,这一年的时间里,平时除了注意锻炼,还坚持控糖。每餐只吃低脂含膳食纤维丰富的食物。也就是说,严格控制自己的饮食。
       为何当初体重达到了240斤?男子称,那时候没有控制饮食,想吃就吃,想喝就喝,随心所欲。吃了就坐着或者躺着。还有另外一个很大的原因就是长期跟在媳妇后面做“狗剩”。
       媳妇身材管理的非常好,以前一直以为媳妇吃不胖,是因为体质问题,后来经过一段时间的观察发现,并不是体质的问题,压根就是吃得少。


       每天早上不知道吃啥的时候,算了,喝杯豆浆吧。中午不知道吃啥,算了吃个麻辣烫吧,晚上不知道吃啥,算了,不吃了。
       有一天,就很好奇。一般平时周末都是男子做饭的,那天就故意不做饭,看媳妇到底怎么办?结果,等到下午四点了,媳妇还一直都躺床上玩手机。于是,就问她,你从早上醒来到下午了,一直都玩手机,不吃不喝,不饿吗?
       媳妇说,我已经吃了。就很好奇得问她,你都吃啥了?媳妇说我吃了一个桃子。男子当场无语了。
       男子表示,媳妇吃得少,却还是个美食购买欲特别强的人,两人逛街,她看到好吃的,就一路买过去。买完后,吃一两口就不吃了,让自己帮提着。提到最后,见媳妇不吃,扔了觉得太可惜,这些东西都是用真金白银买来的,其他贫穷国家很多人还在饿肚子呢。


       因为见不得浪费,每次跟在妻子后面,都把妻子不吃点东西一点不剩吃完。所以,跟媳妇在一起几年,自己就越来越胖,体重最重的时候,有240斤。
       后来学聪明了,媳妇不吃,自己也不吃了,扔掉就扔掉吧。如今,自己不跟在媳妇后面捡她剩下的东西吃,媳妇也没有以前爱买美食。一年下来,还节省不少钱。
       对于男子的分享,网友都表示羡慕,有网友说,减肥能成功的,都是些狠人,是自律的人。
       还有网友说,真羡慕啊,不但整个人看上去更加精神,帅气,皮肤也变白了很多,眼神都有光了。


       甚至还有网友调侃,减掉100的体重,直接由父亲变成了儿子。
       男子一年瘦了100告诉我们一个减肥的重要秘诀就是,想要减肥,迈开腿,管住嘴,减少糖分的大量摄入。
       想要减肥的人,可以参考男子的减肥方法,方法很简单,能否成功,就看你是否有毅力去坚持。
       对此,你有什么想说的呢?

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