中医说，荔枝是纯阳之物，能祛寒湿气

以下是荔枝炖鸡的做法：材料准备鸡肉半只（约300克），荔枝10颗左右，红枣3 - 5颗，枸杞10克左右，生姜2 - 3片，料酒1勺，盐适量。

制作步骤

1. 鸡肉洗净，切成小块，冷水下锅，加入姜片和少许料酒，进行焯水，水开后煮3 - 5分钟，撇去浮沫，捞出沥干水分。

2. 荔枝剥壳去核；红枣洗净去核；枸杞洗净备用。

3. 将焯好水的鸡肉放入炖盅中，加入荔枝、红枣、枸杞和姜片。

4. 往炖盅中加入适量清水，水量以没过食材为宜。

5. 盖上炖盅盖子，放入锅中，隔水炖煮。大火烧开后转小火炖1.5 - 2小时。

6. 炖好后，根据个人口味加入适量盐调味，搅拌均匀即可享用。

中医说，荔枝是纯阳之物，能祛寒湿气

以下是蒸七个荔枝的简单做法： 准备七个新鲜荔枝，将荔枝洗净，轻轻剥去外壳。 ​

把剥好的荔枝放入蒸锅中，注意不要让荔枝碰到水。 ​ 开大火将水烧开，然后转小火蒸10 - 15分钟左右。

​ 蒸好后，关火，让荔枝在锅中焖几分钟再取出。这样蒸出来的荔枝口感软糯，香甜可口。

中医说，荔枝是纯阳之物，能祛寒湿气

荔枝大枣汤，准备荔枝七枚，大枣七枚。把去核大枣洗干净，去核，把处理好的荔枝和大枣放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮30分钟，到汤汁浓稠，食材软烂就可以了，具有养血健脾的功能，适合女性食用

中医说，荔枝是纯阳之物，能祛寒湿气


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com