英国的调查报告发表了一份有趣的数据，该调查显示，上班族的焦虑情绪主要是从周日下午4时13分开始的。

这份报告特别指出，人们在这个时间点会感到“周一综合征”，也就是即将步入新一周工作的压力和焦虑，紧张不安、头痛心烦、入睡困难......，高压的工作、放纵的假期、复杂的人际，都是它的催化剂。

这个数据可能对我们理解压力和焦虑的起源和影响有一定参考价值。然而，我们不能忽视的是，焦虑情绪的产生和影响不应仅仅停留在工作日的开始，而是需要我们全面理解和处理。


                                        
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