现实里，人们都希望生活富足，物质多多。但其实，有时候物极必反。
       东西过多，接触的人过多，会让人心思浑浊。无法关注真正重要的事。
       退休之后，真正的聪明人，都在做减法，过“低配”生活。


       01人际交往上，要低配
       人在年轻和壮年时，要来往很多人，来给自己铺路。
       包括升职加薪、生活上的一些事，都需要他人的帮助。
       但是到了退休年龄，就该明白，自己在职场上的光环，已经褪去。
       换句话说，自己的“利用价值”不大了。也就不必要，再强求太多的人际关系。
       简单点吧，跟最要紧的人处好关系，就已经足够了。
       举个例子。
       我家有位老邻居，退休前，总是逢年过节叫很多人，来家里吃饭。
       来润滑职场关系。
       现在退休了，人也清闲了，不再搞这一套。
       他自己也说过：自己没有了利用价值，所以顺其自然就好。
       人来往得少一点，反而节约精力。
       人到了退休，精力自然比不了年轻人了。这时候，人际关系上，做一个删减，就很重要。
       有家人，有二三好友，就够了。
       不必为了显示“交友广泛”，就天天在外面。
       那样反而吃喝玩乐，乱了心性。还对健康不好。


       02饮食上，简单点
       人呢，都喜欢过物质水准高的生活。
       最好每顿饭，都能吃到高档的山珍海味。还有各种补品。
       但是现代人，本身富贵病就多，糖尿病高血脂都不少。
       吃得多一些，反而是对身体的负担。
       所以说，退休老人，在饮食上简单点，反而是给身体减负。
       举个例子。
       之前我读过一本书，里面的大夫说过：人想要身体好，在饮食上，要追求寡淡的滋味。而不是美味。
       说的没错。现实里，好吃的东西，多半都是不健康的。
       比如，某些肉里面的肥肉，太多了。
       好吃的菜里，多半放了大量的盐和油，还有糖。
       这些东西吃多了，胃口是满足了，但是身体却受不了。
       早早就要得上三高的。
       所以说，节制自己的饮食，非常重要。
       人到退休，最好在饮食上，低配些。
       不要搞太多的花样，什么天天红烧肉、排骨、各种补汤。
       就按照正常的膳食结构，荤素搭配就好。反而更加健康长寿。


       03物质上低配，精神上高配
       现实里，大多数人，都渴望拥有高级的生活。
       比如住的房子更大，衣服更加高级。
       但是坦白讲，并不是所有人，都有这个收入来支撑。
       大多数人，都是普通工薪层。如果随便花钱，那真是多少也不够。
       所以说，人到退休，争取在物质上，克制自己。而在精神上，丰富人生。
       这是一个很好的解决方案。
       举个例子。
       股神巴菲特的合伙人，芒格先生，虽然是举世闻名的大投资家，富豪。但是生活十分简朴。
       现在居住的房子，还是几十年前买的一栋小屋。而且出行，都买经济舱。
       由此可见，人活着，不是非要追求物质享受，才可以。
       现实里，多数人退休后，应该学会控制自己的开支。
       因为将来的医疗费用，以及护理费用，都可能不菲。
       及早做好准备，对自己更好。


                                        
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