很多人都听过这样一个说法,“女性一生只有400颗卵子,等到排完了卵巢也就‘退休’了。”换句话说,谁先排完谁先老。到底是真的吗?

01

女性一生真的

只有400颗卵子吗?

首先,我们要明确一点,目前还没有人逐个统计过世界上每位女性一生的排卵数量,从而得出平均值,这工作量实在太大了。400颗的结论只不过是推测出来的。

这个既定前提包含了3项女性的平均数据:12岁月经初潮,49岁月经终止,每个月排出一颗卵子。

那么总共排卵数量是12×37=444颗,这也就是“女性一生会排出400颗~500颗卵子”这个说法的由来。但就如平均工资不能代表个体收入一样,这项排卵数量平均值同样不能概括每位女性的真实状况。

如果月经来得早,停得晚,或者月经周期短,每年排出的卵子数量大于12个,那么一生排出的卵子数量是远远大于400颗这个数字的。

真正让女性终止排卵的,不是卵子储备数量不够了,而是随着年龄增长导致的卵巢老化,这和人体其他器官、组织的衰老一样,属于正常的生理现象,而不是因为月经周期短、排卵过多导致卵巢早衰。有说法称,“卵子排完了所以卵巢退休了”,其实这是因果倒置。

02

月经周期越短

老得越快?

此外还有种说法:月经周期越短,卵巢衰竭就越快,所以也就看起来老得快。

其实,卵巢衰竭的确和人体衰老有着一定的关系。

卵巢是女性体内分泌雌激素的重要器官,当卵巢衰老、萎缩,雌激素的分泌也会下降,进而引起生殖系统和全身器官甚至皮肤、毛发的老化,也会让人看起来变老。

但上面我们已经说过,月经周期短的人,并不会让卵子被提早排完,更不会因此本末倒置地影响到卵巢的机能。

月经周期长短只不过是因人而异的正常生理现象,它受到多种因素的影响,比如怀孕、内分泌失调或者生活作息不规律。

真正能反映卵巢是否加速衰老的,其实是月经周期是否有明显的变化。如果发现月经周期比起之前骤然缩短了很多天,并且还不是偶尔出现,那就需要警惕了。

从青春到暮年,从初次造访的恐慌难言到相处多年后的依旧审慎,月经不但伴随着每位女性走过人生中的各个阶段,也直观映照着女性的心理和身体健康。

重要的是如何科学认识它,不过度恐惧,也不过度轻慢。坚持规律的作息和良好的心态,保证它的规律到来,才真正决定着你的健康状态。

(养生大国医)

 

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