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近日,一名6岁男孩坚持晨跑近2年的视频引发关注。
在山东淄博的博主“小能能成长日记”账号里,这名男孩名为丁小能,每天和奶奶坚持晨跑,从一开始每天跑1公里到现在的3公里,至今已有近2年时间。
能能跑前热身。图/受访者提供
胡奶奶告诉九派新闻,今天是她和小能能坚持晨跑的第689天。“我一直有老寒腿,前几年疼得厉害。为了增强身体素质,去年六月我带上能能开始锻炼。”
她说,他们每天5时30分起床,先在家阅读10分钟,然后热身跑步。“能能很喜欢运动,一开始我跟不上他,跑100米腿疼得不行,现在完全可以跟得上他的速度。能能每天跑2到3公里,我每天跑5到8公里。”
能能百米冲刺。图/受访者提供
“下雨天时能能披着雨衣出门跑步。锻炼完之后,我儿子再送能能上学。”胡奶奶称,跑步锻炼让60岁的她成功减重16斤,现在身材轻盈不少。
“现在我的精神变好了。能能的身体素质也变好了,不再挑食,还养成了早睡早起的好习惯。”胡奶奶表示,希望大家多多锻炼,生命在于运动。
九派新闻记者 周亦宁 辜子旋
编辑 刘萌
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【来源:九派新闻】
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