有时候,我们会怀疑自己当初的选择到底是不是正确的,就好比结婚这件事,我们以为自己选择的那个人可以和自己举案齐眉、琴瑟和鸣、白头偕老,但是,随着时间地推移,我们才慢慢发现,原来当所有新鲜感都褪去的时候,留下来的就是一地鸡毛蒜皮的事情。
       彼此性格不怎么合适,聊天也聊聊聊不到一块去,甚至互看对方不顺眼,一有苗头就开始争吵,每天除了吵架就是吵架。
       别怀疑,彼时你们的婚姻已经步入了倦怠期,所以才会有这么多琐碎的事情。


       那么,何为婚姻倦怠期?所谓婚姻倦怠期,指的是两个人随着时间的推移而逐渐消磨了新鲜感,再也挖掘不出一丁点有意思的事情,觉得婚姻枯燥无味,于是,就会因为单调而滋生了很多矛盾。
       很多家庭就是无法处理这样的事情,所以最终以悲剧收尾,但其实,婚姻倦怠期基本上每个人都会经历,它不是什么“绝症”,只要采取合适的方式,对症下药,就可以缓解。
       因此,心理学研究表明,当你发现自己与丈夫“水火不容”时,一定要这样做。


       冷暴力最伤人:要加强沟通和交流,是发现和解决问题的“前提”
       摧毁一个人到底有多简单?只需要无视、忽视对方即可。
       彼此热暴力带来的身体伤害,冷暴力带给人的精神伤害更是无法弥补的,它会让一个人在一种无视的环境下,在得不到别人回应的情况下,去自我怀疑,自我否定。
       在心理学当中,冷暴力是暴力的一种,它主要的表现形式主就是冷淡、轻视、放任以及疏远对方,他们采取的漠不关心会让别人的精神和心理受到侵犯和伤害。
       而这种压抑的氛围最终会让一段感情变得恶化,进而无药可救。
       在婚姻当中,其实每个人在遇到彼此之前都是独立的个体,都有一定的差异,然而正是这些差异才构成了独一无二的婚姻,所以,当发生矛盾的时候,我们考虑到更多的应该是如何去解决,而不是熟视无睹。
       解决的最好方式就是彼此进行一次坦诚公布的交流,把问题放到明面上谈,这样才有利于让双方梳理婚姻,找到问题出现的原因是什么。


       抛开情绪:要寻找婚姻出现问题的原因是什么
       《昼颜》一书中写道:“很多丈夫只会把妻子当成冰箱一样对待,觉得只要打开门,就随时有食物吃。明明坏了很不方便,却从来不会去保养。”
       其实大多数情况下,如果能够及时发现婚姻不幸福的因素是什么,然后对症下药,就可以解决大部分的问题。
       然而在现实生活中,很多人都忽略了这一点,明知道婚姻已经出现了问题,却还是无动于衷。
       事实上,婚姻倦怠期的根本原因就是婚姻失去了新鲜感。
       诚然,苯基乙胺的浓度高峰大概会持续四到六个月的时间,而这也是一段感情热恋期的维系时间,因此,人不可能对一件事情保持长期的高度热情。
       但是,如果能够在婚姻当中适当地加入一些新鲜的元素,例如睡觉之前尝试着相互拥抱。
       例如女人在和男人相处的时候多撒撒娇,又或是两个人可以培养共同爱好,通过快乐的事情来增加彼此的感情,这些都有利于婚姻朝着好的方向发展。


       寻求合适的解决办法
       百年修得同船渡,千年修得共枕眠,如果婚姻并不是因为一些原则性的问题而出现隔阂的话,那么一些小问题完全可以通过合理有效的方式来解决——
       我们觉得丈夫不爱自己,自己缺乏安全感,也许是我们本末倒置了,我们没有先拿出爱,所以对这个世界的投射也是无爱的;
       我们觉得丈夫总是爱答不理的,或许是我们在最开始的时候处理问题是以一种冷暴力的方式,所以对方也不过是在“照葫芦画瓢”罢了。
       婚姻当中会有磕磕绊绊,也会有一些不愉快的事情,甚至我们还会怀疑自己当初坚定不移地选择,到底是不是正确的。
       可是,婚姻就如同冰箱一样,坏了应该先考虑修,而不是直接换掉,那样永远都体会不到婚姻的真谛是什么。


       所以,如果有一天,我们发现自己与丈夫“水火不容”的时候,先不要急着下定义,而是保持理智和清醒,去寻找婚姻出现问题的原因是什么,然后寻找合适的解决办法,再对症下药,这样就会避免最坏的结果出现。
       TheEnd-
       作者|心理咨询师付东升
       恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
       微信公众号:恋爱婚姻心理

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