午睡和不午睡的人，长期下来有哪些区别呢？
在快节奏的现代生活中，许多人为了应对繁忙的工作和学业，常常牺牲午休时间来增加工作或学习的时间。然而，午睡作为一种短暂的休息方式，其重要性却不容忽视。那么，长期下来，午睡和不午睡的人之间究竟有哪些区别呢？首先，我们来了解一下午睡的科学依据。午睡，即中午时段的
6月15日《来日皆方长》温馨上映，一起感受爱与珍惜的故事
《来日皆方长》预告发布，让大众了解“安宁疗护”由张歆艺监制、郭柯执导的电影《来日皆方长》即将于6月15日上映。近日，影片发布了“音乐治疗版”预告片和海报。在以淡绿、暖橙色调组成的海报中，能看到两个女孩在不同时空中互相映衬，也象征着影片本身巧妙地将剧情和纪录的
“人到老两道坎，迈过长寿又健康”，你知道2个坎是哪2岁吗？
子曰：“四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。”人到中老年，面对生活中发生的事情，总是感觉有心无力，想要做到知天命，耳顺，非常不容易。因此，对于中老年人来说，49岁和59岁，成为人生的两道坎。如果你能顺利度过这两个年龄段，那接下来的一段时间，你的生活会非常顺。
60岁女子坚持养生不久住进医院，医生：你那不是养生，是在折寿！
60岁的李婉英是个典型的勤劳妇女，一生都在农田和家庭间奔波。最近几年，她开始迷恋上了所谓的“养生”，不是泡茶就是炖汤，每种养生法都要尝试一番。可是，她的养生并非基于科学的指导，而是一味追求网络上的流行偏方。一天，李婉英在厨房准备晚餐时，突然感到身体强烈不适。
美团骑手再被曝虐猫，谁来保障高压之下外卖员的心理健康问题？
5月25日，四川成都发生了一起美团骑手在工作过程中虐杀流浪猫的事件。据初步调查显示，这名骑手在送餐过程中遇到了一只流浪猫，并在愤怒中对猫实施了暴力行为，最终导致其死亡。小区监控画面显示，被虐杀的猫名为“金大黄”，是小区收养的流浪猫的崽，性格温软，非常受小区内
六十岁之前，出现了三个征兆，可能预示着晚年会很苦，要警惕
人生如戏，六十岁往往被视为一个分水岭，标志着我们从青壮年逐渐步入老年。在这个阶段，我们不仅要回顾过去的人生经历，更要关注未来的生活状态。有句话说得好：“凡事预则立，不预则废。”如果在六十岁之前，我们的生活中出现了某些征兆，那么这可能预示着晚年将会面临一些困
这三种人自带霉运，不管认识多久，劝你不要继续联系了！
在我们的生活中，总有一些人似乎自带一种难以言喻的“霉运”。他们的存在，不仅让自己陷入困境，还可能对周围的人产生不良影响。然而，这并非指真正的命运安排，而是他们的言行举止、思维方式和生活态度，在无形中释放出一种负能量，让人难以接近。消极抱怨者：负能量的源头消
你爬楼梯吗？研究显示：每天爬楼梯，延长寿命，降低心脏病、死亡风险
爬楼梯能延长寿命，降低心脏病风险，提升认知能力，缓解肩颈痛，改善体态姿势。适度锻炼对老年人尤为重要，能预防骨质疏松和跌倒。此外，爬楼梯还有益心理健康，缓解压力，提升情绪。坚持爬楼梯，迈向健康生活。很多人都知道运动对健康有益，但你是否知道，每天爬楼梯不仅能延
嗓子里总有痰，痰多吐不完？教你4招，切断“生痰之源”
本文介绍了嗓子总有痰的困扰及其与健康问题的关联，提供了四种解决方法：调整生活方式、医学治疗和药物干预、物理治疗和其他可能的解决方案。同时强调了定期体检和心理健康的重要性。通过综合应用这些方法，可以帮助减少痰液生成，提高生活质量。在日常生活中，不少人都会遇到
50岁之后，女人最“掉价”的5种行为，希望你一个都不占
人生就像一场盛大的演出，每个年龄阶段都有其独特的韵味。对于女性来说，50岁就像是一个分水岭，从青涩的少女步入成熟稳重的中年。这个年龄阶段的女性，褪去了年轻的稚嫩，拥有了丰富的人生阅历，更懂得如何驾驭自己的生活。然而，有些女性在50岁之后，却容易陷入一些“掉价”