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5月吃3瓜，中药不用抓，立夏前后多吃它鲜嫩营养高，随手一炒真香
#头条创作挑战赛#转眼我们就要告别四月，五月的脚步近了，马上就要迎来五月，这时是春夏交替的季节，各种夏季时令食材大量上市，不时不食，夏季是吃瓜的季节，俗话说，“5月吃三瓜，中药不用抓”，下面三种瓜类食材以其鲜嫩和营养被誉为“五月的美味之选”，是百姓餐桌上的
蛤蜊 丝瓜 冬瓜 苦瓜 中药
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甲状腺有“结节”的人，4种食物要尽量远离，或许结节能慢慢好转
一提及甲状腺，可能绝大多数人都会联想到“大脖子病”！大脖子病在临床上其实也被称为甲亢，是由于患者自身的甲状腺功能出现了问题，并促使甲状腺长期处于较为亢奋状态的一类疾病，在生活中，甲亢也算是非常多见的一类甲状腺疾病了，但除了大脖子病外，在临床上也有一类与甲状
苦瓜 甲状腺结节 甲状腺 茄子
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江西儿媳给婆婆做饭，朋友圈火了，网友：菜很一般，但却是好儿媳
婆婆给儿媳做饭，这种事情大家都已经司空见惯了，但是儿媳主动给婆婆做饭却是难得一见，往往都会引发大家的好奇围观。最近江西儿媳邱美娟因为给婆婆做饭，在朋友圈彻底火了，引发了网友们的热议，大家纷纷点赞道：“真孝顺啊，虽然菜很一般，但却是好儿媳。”到底是咋回事呢？
一日三餐 苦瓜 儿媳 梅干菜 四季豆 婆婆
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血糖飙升别慌，牢记“多吃三种蔬菜，坚持两习惯”血糖稳稳降
血糖飙升别慌，牢记“多吃三种蔬菜，坚持两习惯”血糖稳稳降随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血糖问题日益普遍，成为许多人健康的隐患。当血糖飙升时，不必过于惊慌，通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，我们可以有效地控制血糖水平。本文将为大家介绍三种有助于
胰岛素 苦瓜 洋葱 血糖 血糖控制 菠菜
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“立夏养好心，无病一身轻”，5月5日立夏，养心吃啥？早知早受益
#头条创作挑战赛#不知不觉中5月5日我们即将迎来二十四节气中第七个节气--立夏，它是夏季的第一节气，也就是意味着温度逐渐升高，雨水逐渐增多，炎热的夏季也越来越近了。接下来就会有几个月的酷暑难耐，不仅会食欲不振，且立夏后气温一天比一天热，人体新陈代谢加快，心脏
番茄红素 苦瓜 番茄 冬瓜 心脑血管
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“立夏吃3宝, 不把医生找”, 5月5日立夏，3宝指啥?再忙也别忘吃
#头条创作挑战赛#时间过得飞快，转眼我们就要迎来二十四节气中第七个节气---“立夏”，它也是夏天的第一个节气，立夏的到来意味着夏天的到来，天气也逐渐变热，高温又潮热，让人越发没有精神，食欲也逐渐下降，这时我们要顺应时令来调整好饮食，多吃一些清热解毒、祛暑降温
豌豆 苦瓜 调味料 植物蛋白 料酒
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夏天遇到这3种瓜要使劲吃，一除湿，二降火，三通便，营养好处多
大家好，我是娟子，又到了跟大家分享美食的时刻了，今年夏天不是一般的热，在厨房做一顿饭就汗流浃背，在夏天经常没有胃口吃饭，而且脾胃也容易受损，这个时候要记得多吃一些荤素搭配的食物。夏天各种瓜大量上市，正是品尝瓜的好时节，尤其是夏季的这三种瓜可不要错过喽，一
胡萝卜 胡萝卜丝 苦瓜 土豆丝 冬瓜 排骨
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与苦瓜相克的6大食物，两者尽量不要一起食用，别不当回事
苦瓜是夏天餐桌上常见的一道美食，尤其是凉拌苦瓜有着非常不错的清热解毒功效，不管是炖汤还是清炒，苦瓜的营养价值都能得到最大程度的发挥，但是也有人因为觉得苦瓜味道苦涩而对它避之唯恐不及，不禁疑惑苦瓜的苦味究竟从何而来？苦瓜是一种蔬菜，属于葫芦科木瓜属下的一种果
芒果 苦瓜 蕃茄 维生素c 维生素a
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60岁女子血糖飙升，脑溢血去世！医生提醒：控制3种蔬菜摄入
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，糖尿病等代谢性疾病的发病率逐年上升。不幸的是，许多人在忽视血糖控制的重要性时，往往会遭受严重的健康问题，甚至不可逆转的后果。最近，一则关于一位60岁女子因血糖飙升而导致脑溢血去世的报道再次引起了社会的广泛关注。医生提醒
苦瓜 睡眠质量 血糖 血糖监测 番茄 血糖控制
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“立夏多吃瓜，中药不用抓”，5月5日立夏，多吃3瓜，精神过夏天
5月5日就是立夏节气了。立夏的到来也意味着开始进入夏天了，炎炎夏日，就适合吃一些清爽解暑的食材。民间也有“春吃芽，夏吃瓜”的说法，立夏前后很多时令的瓜菜也都开始上市了，夏天多吃瓜，对身体健康是非常有益的。适合立夏前后吃的时令瓜菜也有很多，冬瓜、苦瓜和丝瓜就是
丝瓜 冬瓜 肉馅 苦瓜 中药
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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