现如今，随着人们健康养生意识的不断提升，很多人在日常生活中都已经有了定期体检的计划，但绝大多数人可能都不知道，如果在体检前错误的做了一些事情，就极有可能会在一定程度上使自己的体检结果受到影响，并使得检查的最终效果大打折扣。

那么，我们在体检前要尽可能避免做哪些事呢？对此，医生表示，如果在体检前有这四种行为，就极有可能会让你白白花钱。

1.空腹时间过长

很多人在预约体检时都会被护士告知，体检的当天要保持空腹状态，因为在空腹状态下才能更好地呈现出自身的基础代谢状况，也只有这样，才能使所测得的血糖水平更具有科学性以及参考性。

而为了更好地保障检测数据的有效性，很多人都会在体检前一天下午开始就保持空腹，也就是说，头一天下午就会开始不吃晚餐，然后一直等到第二天早上体检完。

但大家要知道的是，这样做反而也会对自身的血糖水平造成影响，并使得检测出来的数据缺乏代表性，就体检而言，最佳的空腹时间应该保持在10~12个小时之间，也就是说，如果前一天晚餐就不再进食，那么第二天的抽血项目应该保持到7点-9点之间，不宜拖延太长时间。

2.体检前3天饮食结构十分油腻

大家若是在体检前摄入了大量的高油、高脂肪食物，那么就会促使体内的甘油三酯浓度异常升高，特别是对于患有高血脂病症的患者来说，在这种情况下，血液甚至会呈现出乳糜状，并且还会异常浑浊，而在这种情况下去做血常规以及肝功能检查，都会对结果的准确性造成较大的影响。

因此，为了尽可能降低对检测结果准确性的影响，大家在体检前三天内，都要尽可能保持饮食结构清淡，对于过于油腻、刺激性的食物，要严格忌口，而除了高脂肪食物外，对于含糖量高以及含盐量高的食物，也要尽可能控制摄入量，在平日里，还要保证摄入足够的水分。

3.过量饮水

对于部分体检项目，体检者可能会被要求不能喝水，所以有些人就会在体检前一天摄入大量的水分，以免体检过程中忍不住想喝水，但这种行为往往也会对检测结果造成影响。

建议大家在体检前一天晚上就要开始对自己的饮水量加以控制，避免出现大量饮水的情况，早上起床后一直到体检结束的这一段时间，如果大家感觉异常口渴，也可以适当的饮用一些水，但要注意小口小口慢慢摄入，不要一次性摄入过多。

4.忽略食物和药物的影响

临床上，对于大肠癌筛查来说，应用最为广泛的手段大概就是大便隐血检测了，但如果患者在体检前摄入了动物血以及动物肝脏类的食物，就很容易对检测结果造成较大影响。

因此，如果大家的体检项目中含有粪便检测项目，那么在前一天或前两天就要开始避免摄入此类食物，与此同时，有些药物也会在一定程度上对检测结果造成影响，比如VC以及避孕药等，会在一定程度上使血常规检测结果出现异常；而退烧药物也会对肝功能检测的结果造成影响；

止痛药可能会使得尿常规的检测结果出现异常……如果大家在日常生活中正在服用这些药物，那么在情况允许的条件下，要尽可能在体检前一天暂时停止服药，不过，大家要注意的是，如果自身患有高血糖、高血压等慢性疾病，那么就不用停药了，反而需要服用药物后再进行检查，这样才能够帮助医生更好地判断自身健康状况，并且更有利于及时调整相应的治疗方案。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】


                                        
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