走路是长寿的良药！医生提醒：到了60岁，走路牢记“6要素”
周阿姨刚过60岁，就感觉腿脚越来越不利索了。上次自己一个人去买菜，正走路腿一软差点栽倒在路上，打那时起，她就不敢一个人走太多路。这天朋友叫去散步，她也是各种推辞，闲聊起来她才说出了来龙去脉：“一走路，腿总是发软，补了钙也没用。”“你这样也不行啊，年纪大才要多
提醒：这些疼痛症状或是身体的预警信号，“忍忍就过去”并不可取
疼痛作为我们身体的一种自然反应，是我们经常会遇到的问题。此外，除了血压、呼吸、脉搏和体温之外，疼痛也是我们“人类生命中的第五重要的体征”。此外，疼痛也是我们的身体在面对刺激或疾病时发出的警告信号，我们要高度重视而不是忽视。但是即便这样，许多人对于疼痛症状也
年龄越大，膝盖越不好，该怎么保养？除了补钙，试试这3个方法
膝关节是人体最大的关节，由股骨、胫骨和髌骨组成，是连接上下肢的重要枢纽。它支撑着我们的体重，使我们能够行走、奔跑、跳跃等。然而，随着年龄的增长，许多人都会发现膝关节逐渐变得僵硬、疼痛，甚至无法正常活动。这究竟是为什么呢？根据美国国家关节炎与肌肉骨骼疾病研究
春立爱康等龙头企业：骨科植入物市场规模2022年降至304亿元，2024年望稳健增长
【骨科植入耗材行业未来将保持稳健增长】随着老龄化等社会需求的推动，骨科植入耗材行业展现出长期发展潜力。尽管面临集采挑战，创新与出海战略将助力行业持续增长。骨科植入耗材行业凭借高发病率和老龄化的紧密关联，以及治疗渗透率的提升，预计将实现长期稳定的增长。集采
这3种病不用治，长期走路就能走没？医生：50岁后可降低生病风险
随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注如何通过日常生活习惯来预防和治疗疾病。在众多养生方式中，走路因其简单易行、成本低廉而备受青睐。有人主张，持之以恒的步行能显著缓解某些病症，乃至有望“走散”这些疾病的阴霾。此言是否能在科学的严格审视下站得住脚？
走路时膝盖“突然”发软？别以为是缺钙，或是这4种疾病“警报”
在日常生活中，走路作为最基本且普遍的运动方式之一，扮演着举足轻重的角色。它不仅是我们日常出行的主要方式，更是保持身体健康、促进新陈代谢的重要途径。然而，有时我们可能会遇到这样的情况：走着走着，膝盖突然发软，仿佛要支撑不住身体的重量。很多人第一时间会想到是不
老年人都不会走路！走路和寿命有关系？老年人这些步数刚刚好
邻居李大妈已经50多岁了，自从开通了微信步数之后每天都去附近的公园散步，从一开始的半小时，到后面的一小时，两小时，李大妈每天能乐此不疲的走着。李大妈之所以这么沉迷于散步当中是因为有人跟他说，上了50岁之后一定要多走路，只有多走路才可以延长寿命。李大妈本来是半信
颈椎变直、反弓的救星！学会这套按摩手法，让僵硬的肩颈轻松起来~
我们都知道，生长发育大多集中在青少年时期，个人身高基本在20多岁就定型了，但在大医生节目现场，专家只为嘉宾正骨了3分钟，竟然直接让其长高1厘米，究竟是如何做到的？什么人还有再“长高”的机会呢？「本期专家」本期《我是大医生》邀请到北京中医药大学第三附
人越勤快命越短？医生告诫：老年人3个勤快要不得，无益反伤身
在医学的世界里，勤快如同一位不知疲倦的劳动者，它可以带来许多好处，但有时也会带来意想不到的风险。特别是对于老年人来说，有些勤快可能会无益反伤身。今天，我们将探讨老年人在生活中应该避免的3个勤快习惯。首先，过度锻炼是老年人应该避免的勤快习惯之一。锻炼无疑是