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大豆油的危害大，吃多了会伤身体？经常吃大豆油的人看看吧
大豆油作为我们日常生活中常见的食用油之一，因其价格亲民、营养丰富而深受广大消费者的喜爱。然而，近年来有关大豆油可能对健康产生不利影响的言论也逐渐增多，这让不少人对大豆油的安全性产生了疑虑。那么，大豆油到底有哪些潜在的危害？吃多了真的会对身体造成伤害吗？本文
心血管疾病 食用油 不饱和脂肪酸 中国居民膳食指南 血脂异常
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糖尿病不宜吃鸡蛋？医生提醒：不想血糖升高，尽量远离这3物
在当今社会，糖尿病的患病状况已呈现出一种日益严重的趋势。这一慢性疾病不仅困扰着无数患者，还给整个社会带来了沉重的医疗负担。据统计，全球范围内，糖尿病的患病人数已达到惊人的数字，而且这一数字还在逐年攀升。这一现象不仅反映了现代生活方式的变革，也凸显了人们在健
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高血脂人群：猪蹄、鸡蛋和牛奶，哪个能吃？别乱猜，医生说出答案
高血脂，这个看似平常的词汇，实则隐藏着无数的健康隐患。它是现代生活中一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中脂质物质含量的异常升高。这些脂质物质，包括胆固醇、甘油三酯等，本是人体所需的营养物质，但当它们超出正常范围时，便会对健康造成严重影响。高血脂的成因多种
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老年人长期吃鸡蛋和不吃鸡蛋，有何区别？医生：注意3点，更健康
随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到社会的关注。在日常生活中，鸡蛋作为一种营养丰富、价格亲民的食物，经常被推荐给老年人作为补充蛋白质的重要来源。然而，关于老年人是否应该长期吃鸡蛋，以及怎样吃鸡蛋才更健康，一直存在不同的声音和观点。本文将从医学
老年人 鸡蛋 补充蛋白质 心血管疾病 b族维生素 蛋白质 胆固醇
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中国脑梗塞患者越来越多，提醒：厨房的3种调料滥用是“帮凶”
近年来，中国脑梗塞患者数量不断上升，成为了影响公众健康的重大问题。脑梗塞，又称为缺血性中风，是由于大脑部分区域的血液供应突然中断，导致脑组织受损。多种因素可导致脑梗塞，包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等。除了这些常见的危险因素，饮食习惯也是导致脑梗塞的一
高血压 脑梗塞 心血管疾病 糖尿病 饮食习惯 高脂血症
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最佳血压值出炉？血压控制在这个数，心血管病、死亡风险大大降低
66岁的林叔，3年前因胃癌而做过手术及化疗，身体一直比较虚弱，经常需要卧床休息。好在胃癌基本已被控制住，但高血压的问题始终没好转，高压（收缩压）保持在150-160mmHg之间。近半年，林叔在家附近的小诊所调理，高压很快控制到125mmHg左右，算是达成临床标准的血压值。可自
收缩压 心血管疾病 高血压 高血压患者
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降脂药一旦吃上，还能停药吗？医生坦言：2种情况，有希望停药
高血脂，这一医学名词背后，隐藏着现代人生活方式的变迁与健康的挑战。在物质丰富的今天，高血脂仿佛成了不少人的“隐形敌人”，悄无声息地侵蚀着人们的健康。高血脂，即血液中脂肪含量超出正常范围，常常与不良的饮食习惯、缺乏运动、压力过大等因素紧密相关。当人体内的脂肪
血脂异常 心血管疾病 高血脂 胆固醇
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长期吃安眠药助眠的人要注意，若身体有这几种情况，马上去医院查
在现代社会的快节奏旋律中，失眠已然成为了众多人生活中的“不速之客”。为了寻求一夜好眠，不少人选择长期服用安眠药来对抗失眠。然而，长期服用安眠药并非无害之举，它可能带来的副作用和潜在风险不容忽视。首先，我们要深入理解安眠药如何发挥其助眠作用的机理。安眠药凭借
美国医学会杂志 睡眠质量 心理健康 心血管疾病 失眠 安眠药
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平时熬夜周末补上？周末补觉，患心血管风险降70%，但注意这2点
在快节奏的现代生活中，工作日熬夜加班、学习或娱乐似乎已成为不少人的常态。然而，长期睡眠不足对健康的潜在威胁不容忽视。近日，有研究观察表明，对于习惯夜生活的“夜猫子”们，周末的充足休息或许有助于减少心血管疾病的风险，然而，补觉的方式和持续时间却需精心把握。在
睡眠质量 手机充电 睡眠时间 心血管疾病
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长期吃辣和一点不吃辣的人，谁的身体更健康？答案或令人意外
辣，是一种令人难以忽视的味觉体验，它犹如一团火，在舌尖上燃烧，让人在瞬间感受到它的强烈冲击。辣味并非单一的感觉，而是一种由多种因素共同作用而产生的复合体验。辣味是由辣椒中的辣味成分所引发的，这些化合物，如辣椒素，能够与人体细胞上的受体结合，产生刺激作用，从
胃溃疡 心血管疾病 饮食习惯 辣椒 口腔溃疡 健康
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌