硒是“生命元素”,建议中老年人:多吃4种高硒菜,抗衰老显年轻
#头条创作挑战赛#微量元素是人体必需的5大元素之一,它与人体的健康有着密切的关系,微量元素可以有效提高身体新陈代谢和身体循环,维持人体正常的新陈代谢和机体功能,同时还可以提高身体的免疫能力,对预防老年性心脑血管等问题都有积极的作用。硒就是人体必需的微量元素
春天要养肝!肝脏最爱的一道菜,做法简单,营养美味超下饭
春天是万物复苏的季节,也是养肝的最佳时机。肝脏是人体的重要器官,它负责解毒、储存血液、分泌胆汁、调节新陈代谢等多种功能。今天,我要给大家介绍一道肝脏最爱的韭菜菜肴,那就是韭菜炒香干。这是一道非常简单又美味的家常菜,韭菜和香干的搭配,既有韭菜的清香,又有香干