过了五十岁,为了有个不生病的身体,我坚持八个必须,收获很大
时光真的不等人,我怎么觉得还没有认真对待自己,时光就把我带到了五十岁开外。五十岁之前和之后,想法和做法是不同的,我感觉五十岁就是一道坎,只有跨过去的人才真正领会其中含义。余生为了有个结实的身体,我从身心开始养护自己,做到了八个必须,我觉得很有收获。一,必