不能再吃了!这组合又开胃又掉秤,秒杀一切减脂餐!
五一小长假转瞬即逝,无论是家庭聚餐、好友聚餐,还是美食打卡,都是能让人“美”上几斤的存在。加上天气逐渐炎热,露肉的季节已经悄然到来,许多人纷纷拿出了自己的“掉秤神器。”By豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记教大家做无饼TACO,它更像是T
这种果子现在正当季,常吃对眼睛很有好处,中老年人很适合
蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志载文,刊出美国营养学专家阿帕纳KV博士总结出的“吃蓝莓的10个理由”。01增强免疫力。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。02提高脑力。蓝莓干当零食可提高