学会晒太阳,补钙又养生,怎么晒最有效?
晒太阳的好处01促进钙吸收万万没想到晒太阳还有好处可以收获,许多人上了年纪钙质流失,在缺钙影响下骨骼密度下降,可能会骨头变得脆弱,长期下去有发展成骨质疏松症的可能。而适当晒太阳能加速身体对钙质的吸收,如果只是单纯饮食调节,效果还没有那么好,而配合晒太阳可
血压高的人注意,头部这处拍一拍,血压更稳定、血管更健康
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是中医专家,也是肿瘤患者的“养生家”
海报新闻记者孙淼济南报道他是江西中医耳鼻咽喉科创始人,是“旴江医学”的考证者、开拓者,更是一位借助中医药战胜肿瘤的乐观老者。他就是江西省第二届国医名师谢强。日前,《医脉相承——国医名师访谈录》栏目组邀请谢强做客栏目,讲述他的中医养生秘方。十多年前,谢强曾