61岁大爷运动后，全身抽搐去世！医生：老人运动时要明确这几点！
“张发同，你这是干啥呢？”医院的急救室里顿时响起了一片忙乱。张发同，61岁，平日里性格开朗，喜欢运动，这次却在跑完步后全身抽搐，紧急送到医院，却不幸去世了。陈如非医生提醒在场的人，尤其是那些同样喜欢运动的老年朋友们，关于老年人运动的三个重要知识点。陈如非医生
老年人长寿的秘方还有这三种！除了运动，还需要注意这些问题
一直以来人们对长寿的追求都有着不懈的努力，在古时候就有不少帝王开展炼丹术，而现在又有不少中医养生方法，其实就是为了顺应人们对长寿的需求。但在面对自然的时候，我们又不得不承认衰老是无法逃避的一种自然规律，每个人都必然要经历这样一个规律。运动养生方法其实在200
67岁大爷半夜突发脑梗，医生提醒：睡前少做3件事，保护脑部健康
“那天晚上，郝建国大爷突然觉得自己的头像被五花大绑，痛得要命，这可把他吓坏了。”故事就是这么开场的，郝建国大爷，67岁，退休前是个普通的银行职员，退休后的生活平淡而充实，每天除了遛遛狗、打打麻将，就是和老伙计们下下棋。然而，这个看似平静的夜晚，却给了他一个惊
常年吃降压药，会有副作用吗？会影响寿命吗？这几点最好事先了解
高血压，是大部分老年群体容易患得的一种疾病，并且被称为一种终身性疾病。主要是因为高血压没有办法得到彻底的治愈，只能通过药物控制以及日常饮食作息的调整来达到血压较为平稳的状态。随着年龄增长，血压会逐渐呈现不稳定的症状，从而导致高血压的发生概率有所增加。大部分
睡得少的人，活的越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要记着
对于睡眠的重要性，人们早已有所认识。然而，有趣的是，一些研究表明，在某些情况下，睡得少的人可能会活得更久。六旬之后，尤须谨慎对待睡眠，它对身心健康的影响更为深远、显著。在本文中，我们将讨论睡眠与长寿之间的关系，并提出四个晚上睡觉时应该注意的要点，希望能为大