膝关节疼痛的元凶是什么？骨性关节炎吗？要如何应对？
想象一下，一个阳光明媚的早晨，李阿姨决定步行去市场。几年来，她的膝盖偶尔会疼，但她总认为那只是老年的正常征兆。然而，今天的疼痛与往常不同；每迈出一步，她的膝盖似乎都在抗议。她开始思考，是什么让她的膝盖这样疼痛？难道是传说中的骨性关节炎，还是别的什么原因？这
人工关节集采接续采购将启动
国家组织人工关节集中带量采购周期即将期满，国家组织高值医用耗材联合采购办公室日前发布《人工关节集中带量采购协议期满接续采购公告》，将开展人工关节集采协议期满接续采购。 此次人工关节集采协议期满接续采购产品为初次置换人工全髋关节、初次置换人工全膝
医学专家：科学减重 避免认知误区
“五一”假期如何轻松“享瘦”？医学专家表示，减重要秉持科学态度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。 误区一：只运动就能减重？ 北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减重效果。规
养筋就是养肝，养肝就是养命；膝关节病的 “养筋汤”帮你养好筋
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中
每天走路多久，不会“损伤”膝盖？因人而异，但都需牢记这3点
走路是一种非常受欢迎的养生方式，能够提升整体的消化、代谢水平，还可以提高血液循环速度，并且能够消耗体内过多的热量，能够起到帮助塑身减肥等多种作用。 而且走路属于有氧运动，不会对各个器官造成较大负担，即使是体质较弱的人群，每天也可以适当进行走路运动。但
这 4 种走路姿势，让你关节变形、身体歪斜！
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。图库版权图片，转载使用可能引发版权
关节疼痛怎么办？4个小建议助你轻松保养关节、缓解不适
在平时的生活当中，很多人会出现关节疼痛的问题，这是因为随着年龄的不断增长，人体的骨骼与关节会逐渐出现老化现象，我们在平日里若是不注意对关节与骨骼进行保养，就可能导致其受到损伤，从而出现关节疼痛的症状。对于经常感觉到关节疼痛的朋友来说，在这里为大家提供4个小
再这样散步，你膝盖就废了，提醒：3种散步方式，是在给膝盖上刑
在繁忙的都市生活中，散步作为一种简单而有效的锻炼方式，深受大众喜爱。然而，你是否知道，不正确的散步方式可能会给你的膝盖带来严重的伤害？近日，有医生发出警告：“再这样散步，你膝盖就废了！”那么，哪些散步方式是在给膝盖上刑呢？漫步之间，似乎只是悠闲自在的步履，
“女人两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？男女都要多关注
经常能听别人说“岁月是把杀猪刀，刀刀伤人。”特别是对于女性朋友而言，上了年纪后时间在脸上身上留下的痕迹就越发明显，难以抵挡。时间带来了衰老，我们都知道人老两个坎，但其实对于女性而言，她们也有两个更具体的坎，熬过了就长寿可期，那这坎是哪两个呢？一、女人两个坎