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夏天多吃这菜，女人吃了身材好，孩子吃了长个快，关键还便宜！
夏天到了，是时候给餐桌带来点新意了！杏鲍菇，这个外表像巨大杏仁的蘑菇，不仅味美价廉，还是个营养小宝库。特别是对想要保持身材的女士们和正在长个的孩子们，杏鲍菇简直是必备好菜。它的口感松软又多汁，做法多样，简直能和任何食材搭配成佳肴。杏鲍菇的神奇之处在于它丰富
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立夏后，建议中老年：少吃豆腐大虾，多吃这3样，养阳散寒好入夏
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”，转眼间今天就是立夏节气了，它是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立夏的到来意味着春天已经悄然而去，我们也将迎来漫长的炎热盛夏。随着温度的上升，人们的食欲也没有春季那么好了，尤其是一些中老年人，由于体质较差
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挖到宝了，这款蜂蜜鸡块太解馋，温中益气，简单下饭，风味嘎嘎好
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#挖到宝了，这款蜂蜜鸡块太解馋，温中益气，简单下饭，风味嘎嘎好蜂蜜鸡块，一道融合了传统与现代的佳肴，其历史可追溯至古代中国。蜂蜜，作为自然界的恩赐，早在《神农本草经》中就有记载，被视作滋补养生的佳品。而鸡肉，作为常
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夏日将近，这10款时令水果别错过，10道果味佳肴，甜香解馋又滋补
#今天吃什么##头条创作挑战赛##水果#夏日将近，这10款时令水果别错过，10道果味佳肴，甜香解馋又滋补炎炎夏日，阳光灿烂，正是水果丰收的季节。走在街头巷尾，随处可见琳琅满目的水果摊，空气中弥漫着各种水果的香气。作为一个热爱美食的我，自然不会错过这个大快朵颐的
哈密瓜 柠檬汁 圣女果 鸡胸肉 烹饪方法
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不能错过的柠檬鸡胸肉，低脂高蛋白，美味瘦身餐，被夸爆的美食
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的柠檬鸡胸肉，低脂高蛋白，美味瘦身餐，被夸爆的美食柠檬鸡胸肉，一道融合了西式烹饪手法和东方食材的佳肴。这道菜的起源可以追溯到地中海地区，尤其是意大利和希腊，那里的人们将柠檬的酸爽与海鲜、肉类相结合，创造出
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8款富含“维生素A”的食材，护眼又护肤，10款佳肴嘎嘎营养
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#8款富含“维生素A”的食材，护眼又护肤，10款佳肴嘎嘎营养在追求健康饮食的当下，维生素A作为维护视力、增强免疫力和促进皮肤健康的重要营养素，其在饮食中的重要性不言而喻。然而，如何通过日常饮食有效补充维生素A，成为了许多
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想吃咖喱鸡肉饭在家做，15块钱食材6个人吃不完，量大料足好吃
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享孩子超爱的“咖喱鸡肉饭”。咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉和咖喱为主要材料制作而成的一道美味。据说咖喱的故乡在印度，就是许多香料煮在一起，咖喱不仅美味，还比较健康呢。在快餐店一份咖喱鸡肉饭，至少15块钱。在
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它是“肉中皇冠”，比猪肉便宜，比鱼肉鲜甜，孩子常吃个头长真快
春天是植物花卉的黄金生长期，也是我们人体的黄金生长期，在这个以身高和身材为主的年代，每个家长都希望自家孩子个头更高，身体更壮实，所以会经常给孩子补充各种高钙片和丰富的牛肉、鸡蛋以及牛奶等食物。今天给大家分享的高蛋白食材不是鱼肉也不是牛肉，而是很少人吃的鸡胸
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99%的人都喜欢的咖喱炒饭，鲜香微辣，营养饱腹，家人都爱吃
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#99%的人都喜欢的咖喱炒饭，鲜香微辣，营养饱腹，家人都爱吃咖喱炒饭，这道融合了东方香料与西方烹饪手法的佳肴，其历史可追溯至古印度。在印度，咖喱是一种以多种香料为基础的调味品，其独特的香气和味道深受人们喜爱。据传，印度
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鸡胸肉绝绝子的风味吃法，蜜制工艺，营养健康，味道嘎嘎好
#头条创作挑战赛##今天吃什么##今日菜谱#鸡胸肉绝绝子的风味吃法，蜜制工艺，营养健康，味道嘎嘎好蜜汁鸡排，一道融合了甜与咸、香与鲜的佳肴，其历史可追溯至中国古代。据《齐民要术》记载，早在南北朝时期，人们就已开始用蜂蜜和香料腌制肉类，以增加食物的风味。唐代
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌