使劲吃这菜，生吃养颜，熟吃养肝，一周三次，清肝降火气血好
春季万物开始复苏，阳气生发，人体此时也像季节变化一般，代谢由弱转强，而与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中“肝”也是木性，加上春季是肝脏最活跃的季节，因此不管是男人还是女人，春季应顺应阳气自然生发舒畅的特点，着重进行“养肝”。中医里就有介绍到，肝主藏
反复感冒老不好，为何不试试中药界的“免疫球蛋白”玉屏风散？
玉屏风散由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成，有益气固表止汗的功效，被称为中药界的“免疫球蛋白”，能提高免疫力、抗过敏、抗氧化、抗炎，对老年人、儿童、慢性病患者和免疫系统疾病患者等适用，需注意使用方法和疗程。玉屏风散是一个中医经典名方，出自元代医家危亦林所
黄芪有“绝配”了？一起泡水喝可祛寒补气血，有利于肝脏健康
黄芪被誉为“补气之王”，与特定药材搭配可发挥更多功效。如与枸杞搭配可补气养血、明目益肝；与当归搭配可气血双补、调经止痛；与红枣搭配可补中益气、养血安神；与生姜搭配可祛寒暖身、提高免疫力；与菊花搭配可清肝明目、降火降压。但需注意适量饮用并遵循医生建议。摘要由
气血不足易疲劳，不如多吃这几样，滋补气血、增强抵抗力
王女士（化名）一直深受气血不足困扰，表现为易疲劳、脸色苍白、失眠多梦。她在连续加班后终于体力不支，不得不前往医院就诊。医生在详细了解王女士（化名）的生活作息和饮食习惯后，告诉她，气血不足可以通过调整饮食加以改善，并推荐了几种特别适合的食物。这次诊疗经历，让
阳气是最好的药，中医提醒：警惕这2个“阳气杀手”，提高免疫力
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在中医的博大精深中，阳气一直被视为维持生命活力和健康的基石。阳气充足，身体就如同被阳光普照，不仅感觉暖洋洋的，而且能有效地抵御外界的侵袭。
春夏交接常做这3款汤来喝，祛暑有营养，喝完汤吃肉大人孩子都爱
春夏交接之际温度升高湿度也增高，祛湿和祛湿越来越重要，但就算没有这些功效，我今天分享的这3份汤大家也可以常煲来喝，食材丰富有营养又好喝，喝完汤吃肉大人孩子都爱，做起来也简单菜谱的细节都在这里了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都
一个奇效良方，专注降血糖、治消渴，是糖尿病口渴难耐人群的福音
对于现代人来说，三高疾病堪称是高发疾病，而对于三高疾病来说，可能最令人“烦恼”的是糖尿病，可能这与糖尿病的并发症多有关。从中医的角度来说，糖尿病类似古代中医所说的消渴病，其症状也是与三多一少息息相关。近代中医第一人张锡纯，从衷中参西的角度，悟出了一个治消渴