这种菜越干的反而助长寿！健脑又调脂，鲜味可不少
黄花菜被列为四大素山珍之一，它的营养价值很高，含有丰富的花粉、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的营养成分，还富含膳食纤维、多种维生素以及矿物质。小小黄花菜每天一把，好处多多中医认为，黄花菜性味甘凉，有止血消炎、清热利湿、消食明目、宁心安神
5种自带“毒素”的蔬菜，建议：食用前要焯水，再懒也别省这一步
导读：在我们的生活当中，饮食一直都是人们特别关注的事情。那么春天，本身是万物生长的时候，蔬菜水果也比较多，很多人为了贪嘴，不注意正确的饮食，结果尝鲜把自己给尝到了医院当中，这就得不偿失了，因此，我们在食用之前，需要简单的知道，这些蔬菜应该要怎么去处理，而