之前,央视筹拍了一部纪录片,叫做《我们如何对抗抑郁》,据调查,我国青少年的抑郁症检出率高达24.6%,也就是说可能四个孩子里就有一个孩子抑郁。
       更是有很多人因为抑郁症自杀,究竟这是什么原因造成的,为什么抑郁症会把那么多鲜活的生命带走?孩子有这些征兆的时候,家长们一定要注意。
       大家好,欢迎收看本期的极致读书,今天带你来揭秘!
       在纪录片中,有一位老父亲,他的儿子因为抑郁症自杀了,在一年后,他也走进了老年抑郁的门诊医院。
       这并不是一个人的事,背后是一个家庭,甚至多个家庭,所以在孩子有这些征兆的时候,我们要做的是尽量提前发现,毕竟比起来治疗,更有效的还得是预防。


       一、每天睡眠充足但还是很累
       儿童青少年的抑郁症,高发期是在青春期,有一部分孩子可能会有明显的症状,比如情绪格外的低落,或者是生理反应,比如,头疼头晕、肚子疼、恶心呕吐等。
       但是睡眠的情况也得注意,一般情况下,青少年的睡眠时间很长,
       有些孩子甚至整个下午都在打盹,但是抑郁的孩子可能会早起,无法入睡。


       当你的孩子表现出一副很累的样子,肯尼个并不是他懒,不想动,而是没有活力。有一个农村的孩子,考上了一个很好的学校,但是他突然变了,
       没有人生的目标,每天什么事情都不想做,提不起来兴趣,打游戏也只是为了打发时间
       。刚开始不愿意运动,不想出门,天天闷在家里。
       一个同样症状的女孩子在日记里写道,“我不想动,也不想说话,也不觉得饿,睡眠极差,半夜到天亮都在不断的惊醒,任何事情都不想做。”
       这不是孩子懒惰,是生病了,这个时候我们就该注意了。


       二、心情变坏
       我们都说六月的天,孩子的脸,说变就变,上一秒可能还兴高采烈,下一秒就哇哇大哭。不过,青少年的心情就不是这么简单了,
       这里的心情变坏,指的是他长时间的变化,比如不像之前一样高兴,或者是经常偷偷的哭,经常把自己锁在房间里,不愿意和家人交流,
       也不说话。
       孩子考试失误,不好好吃饭,睡不着觉等,这些简单的表现,我们不能当做是孩子的压力大,置之不理,或许这就是征兆。
       据调查,青少年抑郁症的主要表现有食欲减退,疲乏无力,入睡困难。如果孩子一直保持这个状态,那当家长的就要注意了,看孩子是不是生病了。


       为何如今的青少年会有患上了抑郁症?在一个综艺节目中,
       有一个六岁的小女孩,在妈妈的安排下,五岁就开始学习一年级的课程,六岁就接触金融理财课,时间表明明白白的写着她几点该做什么。
       她虽然觉得妈妈严格,但还是听话的遵守。
       她没有朋友,很难融入到小伙伴中,
       习惯性的讨好,拼命的想做妈妈心中的完美小孩。小小的年纪就感觉到了压力,甚至很多的成年人现在都不能接受,
       对于小孩子来说,父母的评价是最重要的,如果每次都是打击,孩子就会觉得自己永远都做不好,他的信心也在一点点的被消失。


       在电视剧《小欢喜》中,丁一作为高考生,
       考到了好的大学,也学了父母期盼的金融专业。本来这是多好的一件事,但是丁一却患上了抑郁症,整夜整夜的睡不着觉,胡思乱想,连学也上不了,
       最后选择用跳楼来结束自己的生命。父母固然是对他好,但这并没有考虑孩子的想法,在长时间的压迫下,他崩溃了。
       父母之爱子,则为之计深远,但很多时候家长将自己的想法强加给孩子,直接替他们做决定,从来不问这是他们想要的吗?
       总觉得是“为你好”,这看似是在帮助孩子规划人生,实际上剥夺了他们的人生自主选择权。
       这是一种变相的情感绑架。


       三、过于乖巧懂事
       有一些家庭是二胎,或者三胎,
       父母可能会对一个孩子格外的关注,忽略了另一个孩子。被忽略的可能就会变得异常的懂事,
       比如以前心爱的玩具不让碰,现在会让给妹妹了。他总是担心父母会不爱他,只能让自己变得懂事,迁就别人的想法,在意别人的看法,这也是一种自卑的倾向。
       纪伯伦曾说过一句话,“你的儿女,其实不是你的儿女,他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子,他们借助你们来到这世界,却并非因你而来。”
       孩子虽然小,但也是一个独立的个体,我们应该和他们像朋友一样相处,做什么就要承担后果,为自己负责,父母只需要在他们遇到困难给他们站起来的力量。


       中国的家长教育孩子,经常会吓唬,摆出家长的样子,来控制孩子,按照自己的想法去做。
       如果想帮孩子远离抑郁,我们应该和孩子们做朋友,愿意和我们说说心事,
       烦恼的事,越是放松的环境,就对孩子的成长越有好处。
       不要让孩子只追求分数,有一位抑郁的北大状元说,“
       考上好的大学以后会怎样,我好像从来没有想过。
       ”有的孩子考了一个不错的成绩,家长就会问,第一名是谁,第二名是谁,为什么不能是你?在这样的压力下,孩子根本不会快乐。
       家长需要鼓励孩子好好学习,但是最重要的还是让他们明白努力学习的意义。


       其次,我们也要鼓励孩子们交朋友,很多时候,一些话可能没办法对父母,他们家需要一个可以分享心事的朋友。
       一个志同道合朋的友,可能在成长的道路上和她相互扶持,一起升级打怪,这也是很重要的。
       家长需要帮助孩子鉴别朋友,但是请不要过度的干扰,相信孩子,学会正确的爱孩子。书中自有黄金屋,关注极致读书,下期节目更加精彩!

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