（人民日报健康客户端记者 侯佳欣 杨林宋 赵萌萌）“我们没啥别的要求，就是想有个好一点的运动场地，但是一去周围健身房打听，有的嫌我岁数大直接拒绝了，有的非要家属陪同，想去健身场所健身真得难！”77岁的江大川（化名）告诉人民日报健康客户端记者，别看他岁数大，但是身体倍儿棒，无奈年纪越大越没处去。

近日，人民日报健康客户端记者摸排了多家健身房、游泳馆、体育馆等场馆，逐一查询入场须知并致电核实。记者发现，大部分场馆尤其是游泳场馆对老年人设置了“门槛”，一般要求65周岁以上老年人携带医院体检证明，并签署免责声明，在家属陪同下才可进馆。乒乓球、羽毛球等场馆并无明确年龄限制，但是其中一家体育中心工作人员向记者透露，“老年人来办卡，如果身体状况实在不好的我们一般会劝返。”

此外，记者调研的10余家场馆中，多数并未配备适老化器材及设施，也并无针对老年群体的相关规定。在紧急救助方面，多数场馆除了配有专业救生员及基本的急救设施外，并没有专门针对老年人的急救或安全措施。有不少从业者表示，没有考虑过老年人这方面的需求。

北京市朝阳区一小区，老人们正在打乒乓球。杨林宋摄

“年纪过了线，老年健身没地儿去！”

“这么冷的天，我们也不愿意在外面打乒乓球，但是真没地儿去。”68岁的张建国（化名）告诉人民日报健康客户端记者，小区里这两台乒乓球桌已经28年了，设施已经老化，“这桌子腿儿坏了都是我们自己找人来修的。”

“这种现象揭示了当前老年人健身活动中所面临的现实困境。”国务院发展研究中心公共管理与人力资源研究所研究员、研究室主任冯文猛告诉人民日报健康客户端记者，随着经济社会发展和生活观念转变，越来越多老年人会在文体康养上投入更多资金，健身是其中非常受欢迎的一种。近年来，尽管不少社区内都设置了健身器材，但已日渐无法满足老年人越来越高的运动健身需求。

“其实有些健身房不想让老年人去我们也能理解，一是怕担责任，二是确实也怕有故意讹人的情况。健身房都是一些年轻人为主，我们去了人家是不是也担心这一点呢？”张建国向记者吐槽。

记者观察到，现有的运动场馆内所提供的运动设施、健身知识，大多是针对年轻群体，并无面向老年群体的配套。然而对于大多数有健身需求的老年群体来说，他们也希望能够得到专业的指导。冯文猛称，目前主要面临三方面的问题：老年人锻炼方式较为单一，适合老年人室内健身的场所不足，老年人健身缺乏专业指导等。

北京中医药大学卫生健康法学教授邓勇告诉人民日报健康客户端记者，虽然老年人随着年龄的增长，身体机能会有所下降，但是这并不意味着他们就不能进行适当健身运动。这些限制可能会给老年人的身心健康带来负面影响。“健身场馆应为老年人提供更加便利和友好的服务，提供专门针对老年人的健康检查和健身计划，而不是简单地将他们拒之门外。”

老年群体的健身需求应如何满足？

“比起户外运动的高风险，室内健身房运动无疑更加安全和可控。”北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫告诉人民日报健康客户端记者，许多老年人在公园放飞自我式的锻炼方式既不安全也不科学，而健身房有适合的环境、专业的器材和专业教练的指导，可以避免运动不当引起的意外和损伤。

牛国卫称，作为社交场所，健身机构也能够为老人提供更多的社交机会，不仅能够大大减少老人的孤独感，也能为他们的身心健康提供更多的保障。

为了更好地满足老年人的运动健身需求，2023年5月，体育总局等5部门共同印发《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023-2025年）》，要求推动公共体育设施管理单位公开场地设施向社会开放，为老年人、残疾人等提供优惠便利服务。

广场舞、健身器材之外，老年群体的健身需求应如何满足？“健身场馆可以设置不同的时间段或区域，分别满足不同年龄段的需求。此外，机构还可以制定一些规定，鼓励年轻人和老年人互相尊重和理解，避免发生冲突和纠纷。”邓勇说。

而在冯文猛看来，满足老年群体健身刚需，应从三方面发力：一是普及健康知识，让更多老年人了解如何科学合理地进行健身活动；二是加强适老化改造。对于部分有较高健身需求的老年人，应加强专业化健身场馆建设，同时结合老年人自身特点设计专用健身器材。对于多数有一定健身需求的老年人，可通过现有设施适老化改造等方式满足其健身需求；三是因地制宜打造适合老年人健身的场所。

“将近3亿的老年人中除失能、半失能群体外，多数老人身体素质较此前有较大提升，对于运动健康的需求也有了更高的要求，面对老年群体未被满足的健身需求，需进一步加强政策引导、宣传落实等方面的工作，最重要的是要营造一个尊老、助老、爱老、适老的社会环境和良好氛围。”冯文猛说。


                                        
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