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血糖值多少才算高？医生坦白：只要在这个范围内，就无需过多担忧
在健康管理的日常中，血糖值是一个经常被提及的指标。它反映了我们体内血糖水平的高低，而血糖水平的高低又与我们的健康状态息息相关。那么，血糖值多少才算高呢？一般而言，血糖的正常值分为空腹血糖和餐后血糖两种。空腹血糖是指在没有进食任何食物，至少8-10小时后的血糖值
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大蒜是糖尿病的“发物”？建议：不想胰岛“受伤”，3物尽量别吃
糖尿病，这个在现代社会日益常见的慢性疾病，不仅影响着患者的生活质量，更可能带来一系列严重的并发症。在民间，流传着各种关于糖尿病饮食的传言，其中“大蒜是糖尿病的‘发物’”这一说法，更是让不少患者和家属忧心忡忡。大蒜能否被视为糖尿病潜在的起病元凶？大蒜对糖尿病
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血糖高，不妨试试这6个妙招，可以帮你把血糖降下来！
今天，我给大家分享6个经过科学研究证实的降血糖小妙招，能帮你更好地控制血糖。01用稍微凉些的水洗澡糖友可以试试每天用稍凉的水淋浴几分钟，可能会帮你调节血糖水平。这种方法也叫“冷疗法”，是目前非常流行的一种治疗方式。荷兰马斯特里赫特大学医学中心的生物医学家进行
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人人都怕糖尿病，那糖尿病怕什么呢？糖尿病更怕你做到这5件事
糖尿病是内分泌科常见的慢性疾病，常见于中老年人群。近年来，由于饮食习惯的改变，越来越多的人开始患上糖尿病，患病人群也变得越来越年轻。众所周知，糖尿病一旦出现就会带来很多不适症状，给患者的生活带来了很大的困扰。患糖尿病不是一日一夜的事，而是长时间不良生活习惯
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体型越胖，血糖越难降？医生：胖糖友的综合治疗和管理，来了解
在当今社会，随着生活水平的提高，越来越多的人面临着体重增加和血糖升高的双重挑战。体型偏胖的人往往更容易受到高血糖的困扰，这不仅仅是一个简单的体重问题，更是一个复杂的医学难题。一、认识“胖糖友”“胖糖友”是一个形象的说法，指的是那些体重超标且血糖偏高的人群。
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有些糖尿病是“睡”出来的？这样睡觉的人，糖尿病风险几率增加
糖尿病一词，在我们日常中已是耳熟能详。但你是否知道，有些糖尿病竟然与我们的睡眠习惯息息相关？一、睡眠与糖尿病：一场不为人知的“暗战”医学界正聚焦：睡眠与糖尿病间愈发紧密的联系。研究显示，不良睡眠习惯或成糖尿病风险攀升的隐形推手。而这种现象背后的机制，与我们
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枸杞能增精、降血糖？是干吃好还是泡水好？今天讲清楚
你是否听说过“枸杞能增精、降血糖”的说法？这个古老的中草药在近年来备受关注，被誉为“长寿果”。然而，关于枸杞的正确食用方式却一直存在争议。是干吃好还是泡水好？让我们揭开这个问题的真相！一、枸杞的药用价值（一）枸杞的传统药用价值：枸杞是一种传统的中药材，被广
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得了糖尿病先别慌！多吃4种“天然胰岛素”食物，帮你稳定高血糖
糖尿病需合理饮食管理，除控制糖分外，合理搭配也重要。泽糖米、山药、桑叶、燕麦、苦瓜可助调节血糖。黑蒜、玉米须具辅助降血糖作用。这些食材是糖尿病患者理想饮食选择，有助于稳定血糖，提高生活质量。糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康造成了严重影响。然而，
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餐桌上的胰岛素，建议中老年：多吃这6种蔬菜，补充维C平稳血糖
随着年龄的增长，人体的新陈代谢变慢，胰岛素的敏感性下降，导致血糖控制难度增加，容易发生高血糖等问题，合理膳食是维持健康的重要因素之一。蔬菜的GI值都很低，不容易升血糖，而且绿叶蔬菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C作为一种重要的营养素，是人体正常动作所必
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天然的“胰岛素”终于找到了，每天吃一点，高血糖悄悄说“拜拜”
胰岛素是治疗糖尿病的一类重要药物，它能帮助稳定患者血糖水平。但是，由于对胰岛素的误解和相关知识的缺乏，很多糖友很难坚持治疗，最终导致血糖控制效果不佳。超过80%的糖尿病患者对胰岛素存在一种误解，认为使用胰岛素会导致成瘾。然而事实上，胰岛素并不具有任何成瘾性。
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌