体重越轻,血糖越好吗?糖友的最佳体重是多少?2招帮你调到理想体重!
你知道吗?不同体重的人群,糖尿病风险不同。根据《中国2型糖尿病防治指南(2020)》[1],同样条件下:对于超重肥胖人群,体质指数(BMI)越高,糖尿病风险等级越高。BMI=体重(kg)/身高(m2)。腰围越粗,糖尿病风险等级越高。一般来说,成年男性将腰围控制在75公分以下,女性7
提醒:这5种食物对肾很不利,肾不好的人尽量少碰
在我们日常生活中,饮食习惯扮演着关键的角色,它直接影响着我们的健康。对于肾脏健康尤为重要,因为肾脏是我们体内的重要器官之一,负责过滤废物和维持体液平衡。然而,有些食物可能对肾脏造成不利影响,特别是对于那些肾功能已经受损的人群。让我们来看看其中五种食物,它们
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
  黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。  虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感,但会使外在形象受到严重影响。尤其是对于进入某些年龄段的女性来说,一旦没有做好日常护理工作,出现黄褐斑的概率会特别高。那么,
糖尿病人想要血糖稳,除了规律服用药物外,还可多吃这5种食物!
  对于大多数糖尿病的患者来说,在确诊为糖尿病以后,除了规律服用降糖药物以外,还会特别注重日常的饮食,生活中很多食物都不敢随意的摄入,怕食用不当引起血糖的波动。  其实糖尿病的患者严格控制日常的饮食是对的,但不是所有的食物都不能吃,生活中有些食物对于稳定血
劲仔食品开启新一轮“三年倍增” 聚焦营养健康零食研发
劲仔食品董事长周劲松与投资机构进行交流。受访单位供图人民网长沙4月21日电(记者林洛頫)“2023年公司营收、净利润相比3年前双双实现了倍增,我们已启动新一轮‘三年再造一个劲仔’发展目标,未来将持续聚焦健康零食赛道,通过研发、智造工艺的优势占据市场。”4月19日,劲
提醒肝硬化患者:想要防止病情加重,日常尽量别吃这4类食物!
  肝硬化是常见的肝病,患者的肝脏在这个时候已经出现了弥漫性的纤维化,肝脏体积可能会比之前更小,肝功能也减弱了不少。  在这种情况下,患者需要严格的按照医生的指导服用药物或者加强肝脏的调养,肝病才能得到有效控制,如若不然,病情就有可能进一步发展为肝癌。  
蛋白质缺乏,危害重重!四种优质蛋白食物,助你补充能量!
蛋白质是人体必需的重要营养素,对于维持身体机能、促进生长发育、修复组织损伤等方面具有至关重要的作用。然而,蛋白质缺乏却是一个容易被忽视的问题,它可能会对身体健康造成严重的危害。首先,蛋白质缺乏会导致身体机能下降。蛋白质是身体各种酶、激素、抗体等生物活性物质
蛋白质缺失风险高!推荐四种优质蛋白,守护健康每一天!
在现代快节奏的生活中,人们越来越注重健康饮食,而蛋白质作为人体必需的营养素,其重要性不言而喻。然而,由于种种原因,一些人可能面临蛋白质缺失的风险。为了守护我们的健康,今天我将向大家推荐四种优质蛋白质来源,让我们每一天都能享受到健康的生活。首先,让我们了解一
吃10斤莲藕不如1斤它!天然“润肺王”,脆里带嫩,润肺化痰!
蔬果世界中,有一种看似不起眼却内蕴丰富营养的佳品——马蹄,学名荸荠,被誉为“天然润肺王”。它以其独特的脆嫩口感、清甜滋味和卓越的润肺化痰功效,在众多食材中脱颖而出。尤其是在干燥易引发呼吸道不适的时节,食用适量马蹄,可为身体带来意想不到的滋养效果。马蹄富含
“三年倍增”再启航 劲仔食品“三大新品”竞速健康零食赛道
劲仔食品发布一季度业绩预告,预计首季实现净利润7055.92万元-7839.91万元,净利润同比增长80.00%-100.00%,业绩增速再次领跑A股休闲食品板块,引发广泛关注。4月12日,“三年倍增再造启航”2024劲仔食品合作伙伴峰会在长沙举行,与合作伙伴共同开启新一轮“三年再造一个劲仔