听说，全天内有两个排便黄金期，在这个时间去厕所，最有益健康？
听说，一天内，只有这两个时间是“排便黄金期”？你是在这个时间去厕所的吗？说到便秘这件事，也许对于年轻人而言，因为肠胃健康好消化吸收的特点，不容易出现便秘。但对于年纪越来越大的老年人而言，由于盆底肌肌肉衰退、肠道菌群失调、某种疾病或药物影响，再加上每次排便
老人喝“油”通便，反致肠梗阻！再次提醒：老年人便秘别乱用偏方
72岁的李大爷身体一直还算硬朗，就是有时上厕所让他很头疼，费半天劲脸憋的通红也上不出来。李大爷想了个“好办法”：喝油通便。每天多喝一些油脂丰富的汤水，润滑一下肠道，不就通畅了嘛。于是李大爷连续多日和老伴在家做了排骨汤、鸡汤等油水大的食物，希望通过这种方式来帮
便秘不用怕，试试穴位按摩。专家手把手教你
便秘，这一常见却令人困扰的问题，影响着许多人的生活质量。面对便秘的痛苦，许多人在饮食生活习惯调整无效后，会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是
男子突然腹疼一查竟然是直肠癌？出结果后大哭，医生：你先别慌
"哎呀，这肚子怎么突然这么疼？"周群边捂着肚子边皱着眉头。平日里工作繁忙，饮食不规律，最近一直便秘。他想到这可能与他的便秘有关，便匆匆去了医院做检查。在医院，周群遇到了经验丰富的医生秦教授。秦教授是那种一看就很有医术的人，眼镜后面的那双锐利的眼睛仿佛能洞察
一肚子宿便排不出？牢记这3个通便“法宝”！肠道干净一身轻松
便秘，这个看似不起眼的小问题，却可能对我们的健康造成极大的影响。长期便秘不仅会导致皮肤粗糙、口臭、腹胀等问题，还可能引发痔疮、直肠癌等疾病。因此，我们需要重视便秘，采取有效的方法来缓解它。今天，我们就来分享三个通便“法宝”，帮助你排出宿便，让肠道通畅一身轻
春天，便秘“最怕”5种蔬菜，每天吃点，清肠胃，肚子不再胀胀的
1.鸡毛菜炒香菇2.胡萝卜炒肉3.凉拌紫甘蓝4.凉拌菠菜5.素炒春笋