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女人50岁后，不想老得快，多吃4种碱性菜，头发乌黑，人更精神
女人过了50岁，不想老得快，多吃这4碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神爱美是女人的天性，特别是女人过了50岁后，更年期的出现，人体代谢的缓慢，衰老就会渐渐出现，因此，人到中年以后，女人要保持青春活力，延缓衰老的步伐。女人过了50岁后，除了保持良好的生活习惯和适当
碱性食物 延缓衰老 五花肉 香菇 雌激素 肉末 西兰花
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年过六十后，要少吃大米多吃八道菜，补锌补铁控糖分，促进钙吸收
一、虫草花红枣蒸鸡食材准备：土鸡、虫草花、红枣、姜片、葱段。做法流程：1.土鸡剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的姜葱、淀粉、酱油和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净虫草花和红枣，然后把红枣内核去除，再和腌制好的土鸡一起抓拌均
玉子豆腐 香菇 西兰花 瘦肉 山药
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癌细胞“烦的”六种碱性食物，要舍得吃！碱性食物都有哪些？
癌细胞“烦的”六种碱性食物，要舍得吃！碱性食物都有哪些？
海带 碱性食物 黄酮类化合物 酸碱平衡 西兰花 癌细胞 维生素c 菠菜
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山药怎样炒好吃？5道山药小炒，简单一炒，清淡味美，健脾益胃
本期导读：山药怎样炒好吃？5道山药家常小炒，简单一炒，清淡味美，健脾益胃山药是一种具有高营养价值的健康食品，山药性平、味甘，具有健脾益胃、养血润肺的功效。适量食用山药可以帮助消除体内湿气，促进消化吸收，增强体质。山药怎样炒好吃？分享5道山药家常小炒，简单
西兰花 胡萝卜 胡萝卜片 山药 荷兰豆 芹菜
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老得慢的女人，经常吃这八道美食，补充胶原蛋白，皮肤好精神好
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。随着岁月的流失，胶原蛋白也在慢慢流失，皮肤也会有变化。皮肤的状态对一个女人来说很重要，如果你的皮肤白皙、面色红润，整个人看起来都会年轻很多，精神状态也会非常好，逢人就会被夸少女感满满。但是，如果你的皮肤暗黄长
海鲜菇 西兰花 番茄 黄芪 山药 胶原蛋白 美食
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妈妈要学会这八道菜，营养价值高，孩子越吃越壮实，增强免疫力
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是万物生长的季节，也是孩子的长个养身体的黄金期，父母要想自己孩子长高个、体质好，建议利用好春天这个时间段，给自己的孩子补充足够的营养，为他们的茁壮成长打下基础。为了孩子长得好学习好，妈妈要学会这八道菜，营
丝瓜 姜丝 西兰花 排骨 增强免疫力 妈妈
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男人会做饭，生活才浪漫！这6道家常菜一定要学会，做给爱人吃
在生活的琐碎中，一道道美味的家常菜不仅是填饱肚子的简单食物，更是爱的表达和情感交流的载体。对于男人而言，能够烹饪出一桌美味佳肴，不仅展现了他的细致和关怀，也为生活增添了浪漫和情趣。因此，掌握几道经典的家常菜，做给爱人品尝，不仅能够温暖彼此的心，也让生活充
鸡胸肉 家常菜 西兰花 肥牛片 料酒 茄子 金针菇
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建议中老年人：别太省钱，这6种“高蛋白菜”要多吃，越吃越健康
不管是红肉还是白肉，都含有丰富的蛋白质，日常生活中都要多吃。但是除了肉类，部分蔬菜中也含有优质蛋白，肉吃腻了的话，不妨换换口味，吃点清淡爽口的蔬菜。建议中老年人：别太节俭，这6种“高蛋白菜”要多吃，越吃越健康。一、绿豆芽推荐食谱：炝炒豆芽做法：1、小葱
蒸鱼豉油 白糖 胡萝卜 腐竹 陈醋 西兰花 茄子
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12种自带“毒素”的蔬菜！家里有老人的注意了，吃之前一定要焯水
你敢相信吗？我们生活中不起眼、经常吃的蔬菜，很有可能就是隐藏的“杀手”，它们的体内自带“毒素”，家里有老人的一定要注意了，吃之前一定要焯水油炸炒熟！第12种——豇豆角！夏天可是豇豆疯狂冒尖的季节，河南山东一带的朋友们，已经变着花样吃豇豆了，但吃之前一定要
草酸 蕨菜 豇豆 四季豆 西兰花 菠菜
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减肥也能吃肉，推荐八道肉菜，低脂低卡高蛋白，边吃边瘦不用节食
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。一说到减肥，大家固有的思维就是少吃肉、多运动，其实这样的减肥方式已经过时了。现在很多年轻人减肥，主要是通过吃高蛋白食物、不吃油炸食品、多喝水、坚持力量锻炼、坚持泡脚这些方式，提高新陈代谢的能力，自然而然就瘦下
高蛋白食物 番茄 鸡胸肉 金针菇 西兰花 减肥
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌