最毁健康的9件事，很多人都爱做！今天起别再消耗自己
据健康时报消息，越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管做任
重口味正在让慢慢你变丑，口味偏嗜过度可能是某个脏器出了问题
熬夜、抽烟、吃糖……日常生活中，有很多既拉低颜值，又毁掉健康的坏习惯。但很多人都不知道，我们每天都在吃的一样调味料，竟然也是个“颜值大杀器”——盐。一、大家都爱重口味麻辣烫、水煮肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅……现在人们的口味变得越来越重，仿佛只有这
什么运动对心脏最健康？研究发现，这类运动对心脏最有益，甚至睡觉！
站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢？有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。金鹏/摄中等强度运动，对心脏最健康！2023年11月《欧洲心脏杂志
长了智齿可以不拔吗？医生提醒：5种情况必须拔！
据健康时报消息，本文作者：王超，河北省眼科医院口腔种植科副主任医师马旭亮，河北省眼科医院口腔颌面外科主治医师智齿一般在18岁到25岁之间拔除比较好，及时拔掉可以减少对口腔的伤害，同时也可以减少拔牙的难度或者是风险，尤其是以下对口腔健康有风险的智齿。健康时报
这些常见小习惯不但会让器官受伤，而且还不可逆！
大部分人不注重于生活小细节，但是关于健康无小事，有时候一些不起眼的习惯会让器官产生不可逆的损伤！对照一下，若有以下坏习惯要立马改正。1.眼睛：关灯玩手机不少人晚上都要熬夜玩手机，尤其喜欢在睡前关着灯的情况下玩手机，这样做最明显的就是伤害眼睛。广东省佛山市第二
这些我们自认为身体好的表现，其实都是错的！
不少人会根据自己的身体表现来判断健康状况，然而，很多人自认为的身体好的表现，实际上并不一定是正确的。1.酒量越大，肝功能越好？错！北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东2020年在个人微信公众号刊文介绍，酒精在体内的代谢和清除需要两种酶的存在，一种是乙醇脱氢酶，把
身体有这8个特征，不想长寿都难！从头到脚都列清楚了！
长寿这件事人人都向往。然而事实上，长寿的人往往具备一些共性的生理特征。具体而言，具备以下8个特点的人，往往更容易享受到长寿的福祉。我们赶紧对照自查一下。健康时报图一、头部1.脖子不粗北京大学人民医院心内科主任医师刘健2023年在健康时报刊文指出，脖子粗细体现了
为什么感觉年轻人身体不如老一辈？研究发现：年轻人正在加速衰老
“脆皮年轻人”“年轻人的体检报告”，无论是在网络，还是现实生活，很多人不由感慨一句“感觉年轻人的身体不如老一辈了”。来自网友的感慨这真不是错觉。最新的研究也证实了这一感受：年轻人或正在加速衰老……研究发现：年轻人正在加速衰老4月7日，2024年美国癌症研究协会（