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长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这5个伤害或许会落你身上
近日，医院急诊室接诊了一位年轻男子，他因连续数晚在睡前长时间玩手机，导致突发性失明和剧烈头痛。医生经过检查发现，这位患者因长时间在昏暗环境中使用电子产品，引发了严重的视觉疲劳和眼压升高，进而导致了视网膜脱离的严重后果。这起医学事件不仅令人震惊，也再次引发了
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午睡竟会睡出老年痴呆？科学午睡，3个关键点，要牢记！
炎炎夏日，午后的阳光透过窗帘，投射在静谧的卧室里。许多人都有午睡的习惯，想要借此避开高温，小憩片刻，恢复精力。然而，你是否听说过“午睡竟会睡出老年痴呆”的说法？这究竟是出于担忧而夸大其词的危言耸听，还是经过深入研究得出的科学事实？我们需要审慎判断，以获取真
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经常失眠的人，尽量少吃以下4种食物，吃的越多越睡不着
失眠，这个现代人常常面临的“不速之客”，常常让人在漫漫长夜里辗转反侧，无法安睡。其实，除了生活节奏快、工作压力大等心理因素外，饮食也是影响睡眠质量的“隐形杀手”。今天，就让我们一同探讨那些可能偷走你甜美梦境的“罪魁祸首”，并分享一些患者的真实故事，用专业医
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宝宝一到晚上就哭，看见不干净的东西？妈妈不要迷信
宝宝一到晚上就开始哭闹，每天晚上妈妈都捏了把冷汗，做好准备跟宝宝一起熬。妈妈也感觉到莫名其妙，为什么宝宝白天的时候哭闹可以哄好，但是到了夜里哭闹就哄不好，而且一哭就哭好久好久，婆婆却说宝宝看到了不干净的东西？在民间其实还是有很多种说法的，有说看见不干净东
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人睡三觉，命比纸薄！提醒：这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命
在医学和健康领域，睡眠一直是一个重要而又复杂的话题。我们常听说“充足的睡眠对健康至关重要”，但是，随着现代生活节奏的加快，人们的睡眠模式发生了显著变化。什么是“三觉”，以及为什么这三种睡眠模式会被认为对健康有害。在这里，“三觉”指的是断续睡眠、晚睡以及过度
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孕期准妈妈在睡觉时，胎宝宝在干嘛？他在妈妈肚子里忙着呢
导言怀孕是每位准妈妈都期待的时刻，而孕期的种种变化也让人充满好奇。当孕妈妈躺下休息的时候，胎儿又在肚子里做些什么呢？是像妈妈一样也闭目休息呢？还是正在玩得不亦乐乎呢？想必孕妈们都会很好奇，今天，我们就一起来揭秘，宝宝还在妈妈肚子里时的夜生活是什么样的。
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神奇！阿尔茨海默症与睡眠关联大揭秘，打破常规认知
神奇的发现！科学家们最近揭开了一个惊人的秘密：原来阿尔茨海默症与睡眠有着密切的关联！习以为常的认知被彻底打破，这意味着我们可能正在朝着治愈这种疾病迈出关键一步。研究显示，深度睡眠对大脑清除有害蛋白质至关重要，而这些蛋白质正是导致阿尔茨海默症发作的罪魁祸首。
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30岁小伙确诊癌症晚期，崩溃大哭，医生：看他天天吃什么就明白了
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“天哪，我怎么就这么倒霉呢？”小伙崩溃大哭。这正是他绚丽多彩花一样的年纪，这怎么可能呢！他只有30岁，作为一个事业上升期，又即
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每天用热水泡脚，到底是养生还是"慢性自杀"？医生终于说出实话
相信很多人都被灌输了多泡脚，对身体好之类的观念，但是现在网络越来越发达关于洗脚对身体有害的文章也层出不穷，比如“泡脚会导致体质虚弱”、“女人不能泡脚”等等，让大家对泡脚是否健康产生了疑问，那泡脚到底是好还是坏呢？每天泡脚有什么好处？促进血液循环当我们的脚浸
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长期走路有利于血管健康？医生：过了65岁，这几个习惯赶紧改掉！
在城市生活中，血管健康成为了众多中老年人都急切的关注的焦点。65岁之后，身体逐渐进入老龄化阶段，血管问题也随之增多。然而，很多人并不了解，在改善血管健康的过程中，除了改变一些日常习惯外，还有一个关键因素值得我们重视——情绪管理。让我们先来看一个发生在地铁上的
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌