常年耳鸣怎么办？医生教你三招，有效治耳鸣！
你是否有过这样的经历：当你在安静的环境中，却听到了一种刺耳的声音，像是蚊子飞过、电视机开着、水龙头漏水等。这种声音不断地在你的耳朵里回响，让你无法集中注意力，也无法入睡。你试图用手指堵住耳朵，或者用其他声音来掩盖它，但是都没有用。你感到十分烦恼和无助，不知
有哪些富含维 b 的水果和蔬菜？这些水果和蔬菜您一定不能错过！
解锁健康新密码！富含维生素B的水果和蔬菜大揭秘！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有哪些富含维b的水果和蔬菜？富含维生素B的水果和蔬菜，您了解多少？嘿，亲爱的朋友们，您知道吗？在我们的日常饮食中，有些水果和蔬菜可是富含维生素B的小
维生素也伤肝？别把这3种维生素当保健品吃，医生告诉你实情
维生素作为人体内不可或缺的一类营养素，它同时也是维持人体各项机能正常运转所必需的重要物质。维生素也是一种有机化合物，也有很多人习惯性称它为“维他命”。但是，由于维生素并不能够在人体内进行自主合成，这类营养成分往往要通过日常饮食来进行摄取。通常情况下，只要人
癫痫患者请注意：哪些食物不能吃，哪些要多吃？用药禁忌需清楚
我的医生生涯中，我遇到了各式各样的病例，但有些故事总是让人难以忘怀。比如，有一次，一位年轻的癫痫患者，Tom，来到了我的诊室。他是个热爱生活的小伙子，但癫痫的阴影一直笼罩在他的生活上。Tom告诉我，尽管他严格遵守用药规定，但还是频繁发作，生活质量大受影响。他的眼
经常得口腔溃疡？原因有4个，想要它快速恢复，做好2点是关键！
口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜部位的溃疡性损伤，任何人群都会发生口腔溃疡，但对于10~30岁的人群来讲，发生口腔溃疡的概率较高一些。 一旦患上口腔溃疡，在口腔的黏膜上会出现一些圆形的溃疡点，这些溃疡点有着非常明显的疼痛感。而且有不少人在日常中会反复出现口腔
世界睡眠日：如何调整生物钟？专家支招
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院治未病中心副主任侯天舒。侯天舒
缺维生素才是抑癌的关键，维生素该不该补？医生来为你详细解答！
在当代社会，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。众所周知，癌症的形成是一个复杂的过程，涉及到遗传、环境、生活方式等多种因素。而在这其中，维生素的作用逐渐引起了科学家和医学专家的关注。特别是维生素B5（泛酸），作为一种水溶性维生素，它在人体新陈代谢中扮演着重