钙片饭前吃好，还是饭后吃好？提醒：注意3个问题更关键
在阳光明媚的清晨，王阿姨像往常一样，和她的老朋友们在公园里聚集一堂，一起享受着晨练的乐趣，共同进行健身活动。忽然，她感到一阵腿软袭来，身体失去平衡，几乎要摔倒在地。幸运的是，身旁的老李反应迅速，眼疾手快地一把拉住了她，避免了她的摔倒。王阿姨心有余悸地感慨道
32岁女士，坚持涂抹维生素E来淡斑，后来如何了？医生说出实话
32岁李女士因长期面对电脑工作导致面颊出现色斑，尝试使用维生素E软胶囊涂抹脸部，两周后出现小痘痘和瘙痒。皮肤科医生指出，维生素E软胶囊通常含高比例油性物质，直接用于皮肤可能引发皮肤问题。维生素E有抗氧化和淡斑功效，但过量摄入可能产生副作用。使用时应遵循说明书，
吃芹菜为什么不吃叶子？是芹菜叶危害健康吗？医生给出答案
芹菜叶子富含营养，但口感较差且易影响整道菜口感，因此常被忽略。芹菜叶子含有维生素、矿物质等有益健康成分，具有特殊保健功能。食用芹菜叶子应适量并注意方法，避免过敏或消化不良。摒弃错误饮食习惯，充分利用芹菜叶子营养，为健康加分。在日常生活中，我们经常会遇到这样
它被誉为“五月之瓜”， 立夏多吃它，一润燥、二补钾，四排毒养颜
西葫芦是夏季最受欢迎的蔬菜之一，味道清淡爽口，非常适合夏天消暑，一般用来凉拌、炒着吃或当包子饺子馅儿都好吃；西葫芦的营养价值也高，富含丰富的维生素C、维生素A、维生素K等多种营养物质，水分含量高，经常食用，还能够润泽肌肤，让皮肤更加水润有光泽；它的肉汁非常