身边常备的“补钠勇士”，中老年人要多吃，身体好精力更足！
在生活中，我们常说要“多吃补钾食材”，钾元素对人体健康至关重要。钾是人体内重要的电解质之一，参与调节肌肉收缩、神经传导、心脏功能等多个生理过程。缺乏钾会导致一系列健康问题，如肌肉无力、心律不齐等症状，因此，中老年人尤其应该注意摄入足够的钾。本文将为大家介绍
保存豆腐，直接放冰箱是大错！豆腐老板教您2妙招，放10天都新鲜
导读：一块豆腐，升华了中华美食的千年文化，豆腐是美食家口中的瑰宝，也是寻常百姓家的心头好。比如川菜中的麻婆豆腐、鲁菜中的葱烧豆腐、湘菜中的家常豆腐等等菜肴，都受到很多人的喜爱。我也是从小吃豆腐长大的，现在2天不吃豆腐，就浑身难受。而豆腐和其他食材不一样，
豆腐和它是绝配，煮一煮就太美味，补钙又补锌，孩子长得高更聪明
转眼进入五月，正处于春夏交替的季节，这时也是新陈代谢最为活跃，孩子长身体的关键时期，作为家长不妨多给孩子补充足够的营养和钙质，让孩子个子长得高，身体壮，不输在起跑线线上。鱼是生活中必不可少的肉类，高蛋白、低脂肪，营养丰富，味道鲜美，做法也多样，每次说到
豆腐和它绝配，后悔没早发现！随手“熬”出一锅香，鲜软好滋味
今天继续关于豆腐的吃法，上个月有一道韭菜绿豆芽炒油豆腐的吃法很受大家欢迎，清清爽爽、简单搭配的家常做法最能挑动你的味蕾，毕竟还是家常菜最能抚人心。我感觉这个油豆腐比白豆腐更百搭，毕竟其被油炸后内部像海绵一样，可以吸收更多的汤汁来增添滋味。今天与油豆腐搭
吃起来比肉馅还香的豆腐馄饨，那鲜美的口感，老少皆宜
馄饨在我们日常早餐已是非常熟悉的美食了，馄饨馅的种类繁多，做法也很简单。在早上吃上一碗热气腾腾的馄饨是一种享受，特别是当汤头浓郁，馄饨又十分鲜美时，你根本就无法抗拒。爽口的豆腐是一道好吃又易做的家常菜，营养丰富。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使它成为谷物