春季雨水多,湿气重!多给家人喝这汤,祛湿健脾,身体更加轻松!
春季已经到了4月份,清明节刚刚过去,就要盼来谷雨节气,虽然现在气温有所提升,但是雨水也明显增多,空气里特别湿润,感到全身无力,身体非常疲倦,让人陷入昏昏沉沉的状态。春季湿气非常重,很多人受到湿气的困扰,从而引发其他疾病,影响到第二天的生活,这个时间要多参加
薏米水是“祛湿加速器”?提醒:这3种水才是靠谱“祛湿水”!常喝湿气哗哗排、脾胃也变好
俗话说得好:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。湿气重的人,身体常有沉重、肿胀感,人也易困乏、食欲不振,大便、舌苔等也会黏腻不爽。对于这些情况,饮食上大家可考虑用健脾益气、祛湿的方法来应对。说到祛湿,很多人会先想到喝薏米水,更有甚者天天喝不停。