主页 › 阅读 › 社会新闻 › 心理学家：为什么不建议和减肥成功的人做朋友，看完你就明白了

心理学家：为什么不建议和减肥成功的人做朋友，看完你就明白了

喵小娱记社发布于 14天前

4 0 0

       阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~
       根据马斯洛需求层次理论来讲，生存需求是人类最底端的需求。
       生存需求当中包括衣食住行，而最重要的实际上就是填饱肚子，只有当一个人能够填饱肚子的时候，才能够产生对穿着、住宿、出行等方面的需求。
       也就是说对于食物的需求是人类最底层的需求，也是人类的一种本性。
       无论是人类还是其他生物，降生之初唯一的能力就是寻找食物的能力。

       但是现在社会对于人们身材的要求越来越高，女性追求腰细腿长和精致的容颜，男性则追求宽肩窄腰和八块腹肌。
       这样的追求实际上与人们追求美食的本性是背道而驰的，美食和身材不可兼得。
       在生活当中很多人都认为自己是易胖体质，甚至喝一口凉水都会长二两肉，但也有一部分人是易瘦体质，无论怎么吃都不会胖。
       这两种不同的体质也给不同的人群，带来了截然不同的生活体验。
       现代审美对于易胖体质人群非常不友好，美味的食物和完美的身材之间永远是矛盾的。

       想要享受美味，就不能拥有完美的身材，想要拥有完美的身材，就必须要管住嘴迈开腿。
       除此之外，现代社会总是对于肥胖人群有许多歧视，这些因素均导致肥胖人群的生活十分焦虑，甚至很多人因此而产生了自卑心理。
       尤其是当同一件衣服穿在胖瘦两类人身上的时候，总会呈现出截然不同的效果。
       加之外界对于肥胖的看法，以及肥胖人群的某些主观负面想法，使得许多人走上了减肥的道路，但是减肥并不是一件简单的事情。
       成功减肥，要求人们拥有强大的意志力，并且不怕苦，不怕累，甚至需要与自己的本能，也就是对于事物的追求进行对抗。

       为什么说要远离那些能够减肥成功的人呢？与有恒心有毅力的人交往难道不是一件好事吗？主要原因是以下两点。
       意志力强大，自我意识较强，过于执拗
       行为主义心理学的观点指出，人类的某些行为会受到后天因素的影响，进而发生一定的改变，但是这个过程是长期且艰难的，尤其是那些需要与本能对抗的行为塑造。
       而减肥正是这种与本能进行对抗的后天性的塑造，并且与生存本能，也就是食欲进行对抗。
       这也是导致大多数人减肥失败的主要原因，大多数人都无法长期坚持下去，想要成功地减肥必须要付出强大的决心，拥有强大的耐力，并且要在内心当中不断地进行自我强化。

       美味的食物不仅能够满足个体的食欲，给人们带来饱腹感，实际上还能够满足人们的某些精神需求刺激多巴胺的分泌，当人们在享用美食的时候，总是会感觉身心愉悦。
       因此很多人都对美食乐此不疲，
       因此减肥失败，这实际上是一件很正常的事情
       。
       毕竟美食能够与人们的生理和心理都产生联系。
       想要与自己的食欲对抗，需要极强的意志力，而拥有这样强大的意志力的人，通常有可能存在着某些可怕的性格缺陷，毕竟万事万物有利必有弊。
       这类人很有可能在生活当中，表现得自我意识比较强烈，并且非常执拗，只相信自己认准的东西。

       不听任何人的劝告。与这类人相处可能会比较疲惫，因此没有强大的内心最好还是敬而远之。
       延迟折扣率低
       能够克制人类本能的欲望和需求是一件非常困难的事情，心理学家认为，每个人的行为模式都具有稳定性和持久性，并且不会在短时间内发生变化。
       行为模式的形成通常会受到个体成长经历以及所形成习惯的影响。
       想要改变自己的行为模式必须要付出大量的时间和精力，并且还要足够狠心。
       通常能够减肥成功的人都拥有较低的延迟折扣率，延迟折扣率指的实际上就是一种延时收获，时间越长、收获越多、成就越大。

       延迟折扣率高的人通常更倾向于选择即时回报，当下的付出必须马上得到成果。
       一个人的延迟折扣率越低，性格越是冷静和理性，他们能够客观地分析每一个问题的利弊。
       与此同时，他们在生活当中可能会表现得比较冷漠，没有足够的共情能力，形成一种自我屏障，难以接触和交往。
       综上所述，与上述两类人进行交往必须要自身拥有强大的内心，否则在与之交往的过程当中，还有可能会出现被其伤害，对方还全然不知的状况。
       若是没有强大的内心，那么最好有这两类人保持一定的距离。
       TheEnd-
       作者|汤米达
       编辑|万安
       参考资料：JeanPiagetBiographie.(2020，January29)