几年前我经常下乡给妈妈们讲课就发现很多妈妈都是去外面打工了来听课的不少都是奶奶带着孩子一起来的而奶奶都有这样的观念觉得饭菜会比较养人。
       #春日生活打卡季#
      
       所以孩子在6个月添加辅食之后很多奶奶就会
       自作主张地给孩子多吃饭
       甚至
       有奶奶为了让孩子多吃饭白天压根就不给孩子喝奶导致孩子晚上起来的时候总是要喝夜奶。
       一个奶奶跟我说她的
       孙子已经11个月了但是现在只有16斤而且身高也只有71厘米
       要比同龄的孩子又瘦又小再加上奶奶说孩子白天吃饭也吃得多晚上还要喝夜奶每天晚上要起来喝三次的夜奶吃得这么多为什么孩子还这么瘦呢


       我说其实就是因为你给孩子喂错了孩子白天的主食应该是奶你白天给孩子喝够奶了晚上自然就不会再喝奶了
       孩子的辅食一天吃两餐就好了其余的要喝奶保证孩子每天800毫升的奶。
       那么孩子白天饭也吃够了奶也喝过了晚上他自然就没有奶瘾不会说起来要喝奶不会影响孩子的睡眠影响孩子的长高。
       孩子一岁前要多喝奶少吃饭这样才能让孩子的消化能力没有受到太大的负担才能让孩子营养更均衡才能让孩子晚上睡得更香才能有助于孩子的身高增长。
       当然让孩子多喝奶不代表不吃饭孩子的饭菜是
       循序渐进
       的添加。


       孩子的辅食添加有四大原则家长要牢记
       第1个原则由一种到多种
       也就是刚开始给孩子添加辅食的时候
       要先尝试着给孩子吃一种孩子吃一种观察三四天没有过敏或者没有其他反应的话就在第1种辅食的基础上添加第2种。
       比如说刚开始给孩子吃米糊第2种给孩子吃肉泥的话就可以把肉泥加在米糊上面慢慢的加到第3种千万不要一次给孩子吃三四种没有吃过的食物这样很容易导致孩子过敏你还不知道是哪种食物过敏。


       第2个原则从少量到多量
       孩子刚开始吃辅食可能就是吃一口两口慢慢的到了孩子八九个月的时候就吃一小碗量是慢慢的增加以避免对孩子胃肠造成更大的负担。
       第3个原则从稀到稠
       孩子刚开始吃米糊的时候米和水是1:10的比例吃了几天就是1:5的比例后面再给孩子吃的话就是一些软烂的饭慢慢的变成稍微硬一点的饭就是从稀到稠。


       第4个原则从细到粗
       刚开始给孩子吃的是非常细的米粉状慢慢的给孩子吃稍微颗粒状的食物
       再慢慢的给孩子吃块状的食物锻炼孩子咀嚼能力以及胃肠消化能力。
       除了食物性状的变化食物的选择也很重要。
       孩子在一岁之前不需要在饮食中给孩子加盐
       千万也不要给孩子吃各种腌制的食物
       不要在孩子的辅食中加糖也不要给孩子吃那些含有糖的各种零食不要给孩子吃蜂蜜不要给孩子喝各种鸡汤骨头汤肉汤排骨汤海鲜汤因为
       这些汤里面还有大量的尿酸和脂肪但是有助于孩子生长发育的蛋白质和钙这些是没有的
       。


       不要给孩子吃容易过敏的食物比如说虾蟹、芒果这些容易过敏的食物到孩子一岁之后再慢慢的给孩子吃这样才能让孩子辅食吃得更好更健康。 


                                        
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