表妹说，她家宝宝自从上幼儿园之后经常
生病
、流鼻涕、咳嗽，宝宝平时身体素质挺好的，不知道为什么，刚送幼儿园第一周就开始
感冒
。在家待了两天之后，感觉孩子好点了。
刚送去上了两天之后老师又打电话说孩子
高烧
了，孩子明明蹦蹦跳跳进的幼儿园，怎么又不舒服了呢？孩子就这样
反反复复
的生病好几次，一个月娃也没上几天学，表妹为此很
焦虑
。
很多刚上幼儿园宝宝的家长都有这个
困惑
，孩子从小几乎没有吃过药，上幼儿园之前，身体素质一直
挺好
的，本来是令周围人羡慕的。没有想到送去幼儿园，就出现了这么多
问题
。
孩子在幼儿园三天两头生病，主要这几个原因，来看看你家孩子，是不是也是这样？
原因一：环境影响
幼儿园的环境和家里的区别很大，因为班级里的
孩子很多
，基本上都在有限的空间内活动。如果有一个宝宝生病就会产生
细菌
，如果再不及时通风，人员密度大，户外活动又很少，别的小宝宝就会
中招
。
一个老师看着10多个孩子，也很难照顾周全，不像家里好几个人照顾一个孩子。有的时候，宝宝课间活动之后出汗了，坐下来可能
着凉
了，容易感冒。
现在的幼儿园为了统一管理，都会让孩子穿一样的
园服
。有的外观看上去很漂亮，但是质量一般
不能吸汗
。
孩子活动出汗之后，衣服贴在身上容易导致内热，发烧等。本来孩子刚刚上幼儿园，就会有
分离焦虑
，内心有恐惧感，情绪不好也容易感冒。
可能班里有的小朋友生病了，还在坚持上学，自己家的娃身体刚刚恢复，再和这样的小朋友一起玩耍会
交叉感染
，宝宝的抵抗力低，很容易中招，再次感冒生病。如果宝宝生病了，家长们可以让孩子在家
多休息
一段时间，等到身体彻底恢复了，再去上学。
孩子刚刚上幼儿园时都有一个
适应期
，过一段时间慢慢就能好起来。幼儿园是一个全新的环境，小朋友们来自不同的家庭。
每一家都有
各自的细菌
，小孩子适应了自己家的细菌，还要适应别人家的细菌，小朋友们接受新的细菌，身体就会出现不应的状况，导致
发生感冒
等情况，坚持两三个月，身体适应了也就好了。
原因二：幼儿园的饮食
很多孩子脾胃不好，一到幼儿园可能就吃
肉类
的或者是喝牛奶，身体肯定不能适应。现在幼儿园的
食材
比较
丰富
，素荤搭配十分全面，加餐的时候有水果，牛奶。咳嗽喝牛奶只会
加重
，水果食用过多也让娃咳嗽的症状反复，不愿意好。
有的幼儿园为了鼓励娃吃饭，会进行比赛，孩子
狼吞虎咽
吃得太快会导致脾胃受损伤。家长应该提前和老师说一下，宝宝身体素质不好，肉类和奶量暂时
不要
给娃
吃
。
同时也要告诉自己家的孩子，这些食材先不要碰，等咳嗽好了之后再喝牛奶、吃水果。吃饭的时候也要
细嚼慢咽
，不要吃得太快。在饮食上出了差头，也容易积食、消化不良等。
原因三：在幼儿园喝水太少
宝宝在幼儿园喝水的时间段基本上就是
固定的
，让小朋友们一起喝。如果宝宝当时不渴，或许就不会喝水。这样孩子喝水少，就容易生病，上火。
所以，家长可以在每天
早上
起床之后，先给孩子喝上
半杯温水
，再送去幼儿园。
也可以给孩子带一个保温杯，装上温开水。提前和老师沟通，叮嘱孩子多喝点水。也要告诉孩子，自己带了
保温杯
，渴了就要喝点。多叮嘱几次，孩子就能记住了。
原因四：放学回到家里吃东西太多
很多家长担心宝宝在幼儿园吃不饱，喝不好的，晚上回家会给孩子做好多
美味
的食材。这样孩子晚上吃的太多，容易产生
消化不好
，积食等现象，这样就会生病。
建议家长们晚上这顿饭做一些
清淡的
，比如说可以熬点汤或者是粥类的。不用担心宝宝营养不良，现在幼儿园都有
精美食谱
，比家里吃的都有营养。
如果想给宝宝做好吃的，可以选择周末孩子放假的时间段，给娃做一顿
丰盛的大餐
。家里有老人的更是疼爱孩子，会端着碗追在后面喂娃。孩子已经3、4岁上幼儿园了，他们自己知道饿不饿，不吃就是不饿了，
不用
再
追着喂
。
家长平日里多带孩子
做运动
，可以增强免疫力。从孩子的饮食，身体状况，情绪等多个方面入手，
保护好娃
。晚上睡觉之前，可以给孩子泡脚15分钟左右，揉腹5分钟左右。
碎碎念：
孩子上幼儿园之后，
最注意
的就是饮食和喝水量，晚上尽量少给宝宝吃太多的主食。这样孩子的身体才能
健康
，家长们才会更安心。
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