天然叶酸好还是人工叶酸好?专家告诉你如何正确选择和服用
很多孕妈在怀孕时期就会用各种食物来补充叶酸,为的是防止胎儿畸形,叶酸还可以帮助红血球细胞的生产,并且可以预防各种癌症、肺部疾病、骨质疏松、黄斑部病变、抑郁症、以及阿兹海默症等疾病的产生。而如果缺乏叶酸就会促成这些健康问题的出现。那么到底我们该如何去选择好的