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不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的泰式酸辣鸡爪，劲爽味美，解馋下饭，被夸爆的家常菜泰式酸辣鸡爪，这道源自泰国的小吃，以其独特的酸辣口感和清爽的风味闻名于世。据史书记载，泰国的烹饪文化受到了古印度、中国以及马来半岛的影响，酸辣鸡爪的起源可
小米椒 家常菜
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这3种丝瓜的家常做法，比肉还好吃，营养解馋，我家一周要吃5次
丝瓜一直以来都是我们餐桌上的常客，因其口感清淡，并且具有独特的清香味，从古至今都深受大家的喜爱。“散走青蛇蔓，阴宜野鸭沙。溪翁三百岁，几食并头瓜。”明代诗人黄衷在《丝瓜》诗中对丝瓜的不禁赞叹。丝瓜不仅口感鲜嫩清甜，而且营养价值极高，含有丰富的蛋白质，
蛤蜊 食用油 鲜虾 丝瓜 小米椒 肉馅
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女人体重一旦过110斤，多吃这3道菜，清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉
亲爱的朋友们，你们是否也曾为体重超过110斤而烦恼？是否也曾在寻找一种既能满足味蕾，又能帮助减肥的美食？今天，就为大家推荐三道菜，它们不仅美味可口，还能助你清肠刮油，赘肉“嗖嗖”掉，想不瘦都难！第一道菜：凉拌木耳木耳被誉为“肠道清道夫”，它富含纤维素，能有
蒸鱼豉油 小米椒 凉拌木耳 亲爱的 番茄 赘肉 体重
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硒含量是洋葱的30倍，被誉为“蔬菜之王”！ 老年人常吃，健康常在
这道芦笋炒口菇是我特别爱吃的一道菜，芦笋营养价值高，搭配点口蘑一起炒一炒，味道超级棒。芦笋相比于其它的食材价格较高，但还是有很多人爱吃，在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，是一种很有营养价值的蔬菜，素
小米椒 营养物质 芦笋 红辣椒 洋葱
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包菜怎么凉拌才好吃？老厨师拿手凉拌包菜，每桌必点，汤汁都不剩
大家好！今天我们要聊聊凉拌包菜，这是一道非常清爽美味的凉菜，也是很多人夏季餐桌上的必备之品。但是，要想做出口感脆嫩、味道鲜美的凉拌包菜，可不是一件容易的事情。下面，我将为大家介绍一位老厨师的拿手凉拌包菜做法，每桌必点，汤汁都不剩！首先，我们需要准备好所需的
小米椒 包菜
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中老年春天失眠，多吃3种青菜，降肝火，助睡眠，养好肝才睡得香
春日失眠问题多，青菜解忧愈失眠春日失眠问题进入春天，天气渐暖，许多人却发现失眠问题加重。整夜难以入眠，辗转反侧，心烦意乱。这与春天肝火旺盛有关。春季肝火旺盛，体内火气上升，极易引发失眠等问题。肝火旺盛常伴随着尿黄、眼屎增多、情绪烦躁等症状。针对春日肝火旺盛
豆角 青菜 小米椒 失眠 油麦菜 睡眠质量 芦笋
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煎豆腐时，牢记2个技巧，不管什么豆腐都不碎不粘锅，还焦香入味
煎豆腐时牢记2个技巧不管什么豆腐都不碎不粘锅还焦香入味街边有很多好吃的美食每周我都会去吃两三次其中有一种特别受欢迎那就是铁板豆腐煎得金黄焦脆的豆腐撒上辣椒粉、孜然粉等调料再来点葱花点缀简直是太香了吃一口就停不下来就是太贵了一小份就要10块钱根本吃不过瘾。我
豆腐 小米椒 嫩豆腐 番茄酱 辣椒酱 煎豆腐
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这菜堪称美食界的“桑拿房”！吃完汗如雨下，没一锅饭都不敢吃它
众所周知，湖南人的精神代表是辣椒，不同于四川的麻辣，湖南人以辛辣为主，越辣越爱吃，甚至是到了无辣椒吃不下饭的程度。而且在湖南被冠上口味二字的多数是独霸街头馆子的重磅辣菜，如：口味虾、口味牛蛙等。By豆果美食达人美食台今天，豆果美食达人@美食台教大家做口味牛
野山椒 湖南人 小米椒 郫县豆瓣酱 泡椒
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夏天少吃肉，多吃5种应季菜，清爽营养好消化，越吃越健康
导语：夏天少吃肉，多吃5种应季菜，清爽营养好消化，越吃越健康天气越来越热了，饮食上要多注意，尽量少吃些太油腻不好消化的食物，以免引起上火等情况。建议大家夏天多吃应季菜，不仅清爽消暑，还营养好消化，对身体十分有益。夏天少吃肉，多吃5种应季菜，清爽营养好消化
木耳炒鸡蛋 小米椒 火腿肠
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天然的“败火菜”，4月吃正当时！清火气养肠胃，随手一拌真鲜美
春天肝火易旺，茼蒿可是清肝热的一把好手，茼蒿又叫“皇帝菜”，有“天然保健品，植物营养素”之称。在中国古代它被视为宫廷佳肴，是一种很高贵的蔬菜；其甘凉之性有助于疏泄肝气，平抑肝阳。尤其是其中的钾离子含量丰富，对于调节血压、维持心脏功能至关重要。俗话说养生先
茼蒿 小米椒 腊肉
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌