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5月，使劲吃这4菜，一清肠刮油、二美白、三清热，好吃不贵还变瘦
5月，使劲吃这4菜，一清肠刮油、二美白、三清热，好吃不贵还变瘦。现在是4月底，马上就要进入5月份了，5月的到来也进入了炎热的夏季。又到了该减肥的季节了，这个季节想要减脂瘦身的小伙伴，除了要加强身体锻炼和运动之外，饮食方面也是需要下功夫的，多吃一些当季的时令减脂
茼蒿 大蒜 冬瓜 南瓜 小米辣
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天然的“败火菜”，4月吃正当时！清火气养肠胃，随手一拌真鲜美
春天肝火易旺，茼蒿可是清肝热的一把好手，茼蒿又叫“皇帝菜”，有“天然保健品，植物营养素”之称。在中国古代它被视为宫廷佳肴，是一种很高贵的蔬菜；其甘凉之性有助于疏泄肝气，平抑肝阳。尤其是其中的钾离子含量丰富，对于调节血压、维持心脏功能至关重要。俗话说养生先
茼蒿 小米椒 腊肉
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它的好吃一直被低估，遇见要抓紧炫！上锅一蒸满屋香
春天本就肝火旺盛，再加上临近换季，天气炎热更是容易出现燥热、上火等情况。这时可适当吃一些茼蒿，清肺热缓解不适感。而且茼蒿的做法也很多，无论是生拌、炒、和馅、还是熬汤都是个不错的吃法。By豆果美食达人蜜桃厨房今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做蒸茼蒿，相比于
茼蒿
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肝脏最爱的9种食物，建议春天每天吃一点养肝降脂，千万别心疼钱
#头条创作挑战赛#我们常常听说，“养肝就是养命",这绝非夸大其词，要知道，肝脏是我们身体最重要的器官之一，占有举足轻重的地位，它承担着合成、代谢、分泌和解毒四大功能，如果肝脏出现问题，人体其它器官也会受到严重损害。而现代人由于不良的生活习惯、环境污染等
黑木耳 茼蒿 西兰花 番茄 肝脏
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建议中老年人别太节俭，多吃5种“碱性菜”，保持酸碱平衡身体棒
在现代社会，中老年人往往因为习惯节俭而忽视了饮食的重要性。然而，健康的饮食习惯对于维持身体的酸碱平衡至关重要。所谓“碱性菜”，指的是那些能够帮助身体维持碱性环境的蔬菜，这对于中老年人来说尤为重要。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度减慢，容易产生酸性代谢物
碱性食物 茼蒿 胡萝卜丝 五花肉 酸碱平衡 绿豆 土豆
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谷雨前后，宁可不吃肉也别忘了吃这3种“黄金菜”应季而食身体棒
“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”春天是万物复苏的季节，一片片春机盎然，生机勃勃的景象。在下周，我们即将迎来24节气当中的谷雨时节，顺应节气，我们也
一日三餐 茼蒿 辣椒油 金针菇 小米辣 鸡精
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春末夏初，这菜正当季，清香鲜嫩营养高，分享5种做法简单又好吃
春末夏初这菜正当季清香鲜嫩营养高分享5种做法简单又好吃春末夏初各种农作物长势喜人大地就像披上了绿色的新装放眼远望一派春意盎然的美丽景色此时春风拂面空气中弥漫着温暖的气息给这些农作物带来了勃勃的生机。随着气温的渐渐升高很多蔬菜长得越来越旺盛了常见的时令蔬菜
食用油 茼蒿 调味汁 料酒
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失眠多是“肝火旺”，多吃这5道去火菜，养肝下火，一觉睡到天亮
失眠多是“肝火旺”，多吃这5道去火菜，养肝下火，一觉睡到天亮。失眠虽然不是什么严重的疾病，但是对人们的生活困扰是很大的，然而，失眠问题常常与“肝火旺”紧密相关，这并非空穴来风，而是传统医学中深入人心的理念。当肝火旺盛时，最容易导致心神不宁，从而会影响睡眠
失眠 睡眠质量 茼蒿 包菜 肝脏 荠菜
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“肝火旺，失眠多”，建议多吃这5菜，清肝火助眠，一觉睡到天亮
谷雨节气将至，现在处在春夏换季时节，气温升高降水也增多，这个换季的时节，很多身体虚弱敏感的人，就容易出现换季的节气性小毛病，还有一些人容易肝火旺，导致经常失眠睡不好的情况。这个时候可以常吃5种菜，都是当季鲜嫩的，顺应节气饮食，清肝火助眠对身体有益。“肝火旺
茼蒿 莴笋 小米辣 蒲公英 失眠
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春天，建议多给家人吃这“6大黄金菜”，一养肝，二排毒，三通便
春天，是大地复苏的季节，到处生机盎然，各种美味的蔬菜破土而出，是一年中最适合享用各种新鲜蔬菜的时节。以下这“6大黄金菜”，一养肝，二排毒，三通便，不仅做法简单，营养丰富，而且口感美味，深受大家的喜爱。1、韭菜古人将春天的韭菜称为“春韭”，春天的韭菜是一年所有
蕨菜 茼蒿 韭菜 维生素c 菠菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌