糯米粉新吃法,不发面,不烫面,搓一搓,蒸一蒸,做一次能吃10天
今天给大家分享一种全新的糯米粉吃法!无需发面,更无需烫面,只需简单搓一搓,蒸一蒸,便可轻松制作出美味至极的东北年糕。这种年糕不仅口感软糯,更带有东北特有的醇香,让你一尝难忘。而且,它耐储存,做一次就能享受10天的美味,是早餐、下午茶的理想选择。快来跟着我一起
正宗东北粘豆包做法来了,掌握这2个要点,豆包软糯筋道,不塌陷
想要品尝那软糯筋道、口感十足的东北粘豆包吗?这不仅仅是一种美食,更是一种东北文化的传承。今天,就让我们一起走进正宗东北粘豆包的制作世界,掌握两大关键要点,让你的豆包软糯筋道,口感绝佳,绝不塌陷。粘豆包的魅力在于其独特的制作工艺和选材,每一个步骤都凝聚着匠人
看上去不起眼的粗粮粘包,却是减脂神器,低脂低卡,做一次吃两周
在这个快节奏的时代,人们常常被外表光鲜亮丽的食物所吸引,然而有些看似普通甚至不起眼的食物,却隐藏着令人惊艳的美味。今天,我要给大家介绍的这款粗粮粘包,就是这样一款“貌不惊人”的美食。它看起来可能并不起眼,但一旦品尝,那浓郁的粗粮香气和绵软的口感,绝对会让你
想要补钙不能光喝牛奶,4种补钙的食物也别错过,有你爱吃的吗?
随着年龄一年一年增大,很多到了一定年纪的身体中的钙质不断流失,经常有人会夜晚抽筋,腿疼,身体疲倦的现象,甚至有人会出现骨质疏松。所以,人到了中年之后,要想方设法地给身体补充钙质。在大多数人的认知里,牛奶的含钙量比较高,确实,每100g牛奶中有104mg左右的钙质,
半个南瓜,2碗糯米粉,像我这样简单一做,软糯绵密香甜,真好吃
在一年四季中,南瓜的甜美滋味总是让人难以忘怀。今天,我要为大家分享一道令人垂涎的南瓜芸豆糯米饼,只需半个南瓜和2碗糯米粉,就能轻松制作出软糯绵密、香甜可口的佳肴。这道南瓜糯米饼的独特之处在于它的简单与美味完美结合,不仅制作过程简单易行,而且口感层次丰富,让
看上去一般,咬一口却被惊艳到,一次做30个冻起来,低脂又健康
看上去平平无奇,咬一口却让你大呼过瘾!今天,我要向大家推荐一款低卡杂粮包,它不仅营养丰富,而且口感绝佳。这款杂粮包外观朴素,但每一口都蕴含着丰富的杂粮香气和细腻的口感,让人一吃难忘。更令人惊喜的是,一次可以制作30个,冻起来简单又方便,随时取用,满足你的味蕾
告别饥饿感,稳住血糖:糖尿病人常备的杂豆食谱大公开
糖尿病人在吃主食上总是纠结不已,不知道吃什么,不知道吃多少,多吃两口,这血糖就高了,少吃两口,一会儿又饿得不行。而且咱们大中华,主食种类又那么多,使得80%以上的糖友们都会出现餐后血糖升高的情况,这个数据经调查发现比欧美糖友们高出近一倍。那么我们怎么才能吃对
芋头饭、山药饭:7大低糖米饭配方,助糖尿病人吃好主食血糖无忧
在中国米饭是最主要的一种主食,但是患有糖尿病的人却不敢吃,就是害怕吃了米饭血糖会上升。不吃米饭并不科学,因为身体所需要的热量,有65%都是吃进去的米饭提供的。如果长期不吃米饭就会让身体的糖代谢发生紊乱,导致血糖上升,或是引发低血糖,还会让身体缺乏必要的营养。