立即登录
春天养骨正当时，建议中老年人：常吃5样，补钙壮骨，身体少生病
春天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现，中老年人维护骨骼健康，是
豆皮 菠菜 花生米 荠菜
·
评论
四月吃韭菜菠菜不如吃它，鲜嫩爽口，养颜减脂又护肝，女人别错过
#春日生活打卡季##记录我的2024#俗话说，“四月不减肥，五月徒伤悲”，现在正是人们最美好的四月天，春天明媚、大地回春，气温适宜，此时是减肥的最佳季节。爱美的女生们为了在夏季来临之前就能穿上漂亮的裙子来展示自己傲人的身材，那就要抓紧行动起来，制定好自己的健身
丝瓜 红椒 白灼 蒜蓉 韭菜 减脂 菠菜
·
评论
4月，孩子进入“猛长期”，建议多吃5种碱性食物，孩子猛蹿10厘米
每年的3月至5月，是生长激素分泌最高的时节，也是孩子的“猛长期”，很多青春期的孩子都能在这几个月里，猛蹿10厘米。想要孩子快高长大，建议家长们多给孩子吃这5种碱性食物，价格不贵营养高，是孩子健康成长的得力助手。碱性食物，富含的镁和钾等，可以促进新陈代谢，帮助身
碱性食物 五花肉 金针菇 鸡胸肉 菠菜
·
评论
提醒：4种蔬果是寄生虫的“重灾区”，宁愿少吃或不吃，也别贪嘴
近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提升，越来越多的人开始注重蔬菜水果的选择与消费。然而，在享受这些美味的同时，我们也不可忽视其中潜藏的健康隐患——寄生虫。寄生虫对人体健康造成潜在威胁，因此，本文将针对“四种蔬果是寄生虫‘重灾区’”的警示提醒，为大家详细
生菜 草莓 寄生虫 番茄 菠菜
·
评论
菠菜、韭菜都便宜了！北京叶类蔬菜价格降幅明显！记者探访
在北京，蔬菜生产已经由冬季模式向春季模式转换，部分蔬菜价格下降明显。在北京新发地农产品批发市场，商户吴中伟表示，最近两周，小品种叶类蔬菜价格降幅较大，这部分蔬菜基本上完成了由暖棚向冷棚以及露地的转换。北京新发地市场商户吴中伟：菠菜原来是暖棚的，现在是冷
北京 菠菜 韭菜
·
评论
哪些蔬菜对眼睛特别有益？蔬菜界的“护眼神器”，您竟然还不知道
眼睛疲劳？这些蔬菜让你告别“眼累”人生！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些蔬菜对眼睛特别有益？眼睛的好朋友——这些蔬菜您不能错过！哈喽，小伙伴们，您知道吗？眼睛是我们心灵的窗户，保护眼睛就得从日常饮食做起。说到对眼睛好的食物
胡萝卜 菠菜 番茄 维生素a 西兰花
·
评论
春天养骨，要多吃八道维生素D美食，促进钙吸收，养骨强身过春天
一、肉末蒸鲳鱼食材准备：鲳鱼、瘦肉、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.鲳鱼剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，加入适量的料酒、食盐和姜葱抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油、鸡精和花生油，再抓拌
姜丝 枸杞子 鸡胸肉 菠菜 美食
·
评论
菠菜、韭菜都便宜了！北京叶类蔬菜价格降幅明显！记者探访→
在北京，蔬菜生产已经由冬季模式向春季模式转换，部分蔬菜价格下降明显。在北京新发地农产品批发市场，商户吴中伟表示，最近两周，小品种叶类蔬菜价格降幅较大，这部分蔬菜基本上完成了由暖棚向冷棚以及露地的转换。北京新发地市场商户吴中伟：菠菜原来是暖棚的，现在是
北京 菠菜 韭菜
·
评论
春季：建议多吃这种蔬菜，对身体有3大好处，简单易做，营养美味
春季：建议多吃这种蔬菜，对身体有3大好处，简单易做，营养美味，这种蔬菜就是菠菜。随着春天的到来，万物复苏，我们的餐桌也应该随着季节的变化而变得更加丰富多彩。在这个充满生机的季节里，我强烈建议大家多吃一种蔬菜——菠菜。不仅因为它简单易做，更因为它营养美味，
营养物质 排毒养颜 菠菜
·
评论
鸡蛋最好吃的12种神仙做法，荤素营养，老少解馋，看着流口水
#春日生活打卡季#鸡蛋最好吃的12种神仙做法，荤素营养，老少解馋，看着流口水鸡蛋作为一种营养丰富、易于获取的食材，是健康饮食中的优秀选择。以下是以鸡蛋为主题的12道营养均衡的食谱，旨在帮助美食爱好者寻找到既美味又健康的烹饪方式。番茄炒鸡蛋食材：新鲜番茄2个
鸡蛋 番茄 牛腩 菠菜
·
评论
20
《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌