58岁大姐坚持吃饭7分饱，从不暴饮暴食，坚持了10年，她身体如何？
李阿姨今年50岁，为了保持苗条，她长期坚持节食，每天不吃主食，只简单吃一些水果蔬菜。一天，李阿姨突然感到胃部剧痛，她捂着肚子，脸色苍白地瘫坐在地上。李阿姨丈夫急忙将妻子送往医院。检查过后，结果却是悲痛：李阿姨已经是胃癌晚期了。医生面色凝重，叹了口气：“极端节
心血管不好，饮食牢记“4少3多”，医生：若是再做1件事会更健康
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王宇那天正躺在家里的沙发上，手里拿着手机在社交媒体上无目的地滑动。直到一则关于心血管疾病的帖子映入眼帘，这让他心里一紧。他一
美国研究：比脂肪危害更大的其实是低质量碳水，应该控制摄入的量
张妈最近很苦恼，自己的血糖一直不达标，每次进食后血糖能飙到20mmol/L。“我也没吃很多啊，怎么升的这么快？”她告诉医生，自己没啥牙齿，所以平时能吃的东西不多，一般主食有时候就一个白馒头、软面包或者粥就搞定了医生听完立刻皱了皱眉，“这吃的都是低质量碳水，血糖正常
鸽子肉是“大补”食品，肿瘤患者应该多吃？医生告诉你答案
在中国深厚的文化传统里，鸽子常被赋予了和平与吉祥的寓意，成为了一种象征着安宁与福祉的图腾。而在日常生活中，鸽子肉也被许多人认为是一种“大补”食品，尤其对于身体虚弱或正在康复的人来说，似乎具有特殊的滋补效果。对于肿瘤患者这一特殊群体，鸽子肉是否真的应该多吃呢
有了心血管病，怎样饮食最健康？心血管医生告诉您
心血管病的饮食方案通常以降低胆固醇水平、维护健康的血压和促进心脏健康为主要目标。具体来说，包括以下几个方面：1.蔬菜和水果：建议每天摄入至少5份水果和蔬菜。这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低血压和改善心脏健康。尝试各种各样的蔬菜和水果，包括深色蔬菜
爱吃肥肉的人，寿命长还是寿命短？医生：可能你都没有真的了解过
在当下这个健康饮食观念日益盛行的时代，肥肉似乎成为了人们餐桌上的“禁忌”。许多人坚信，肥肉中的高脂肪、高胆固醇是导致心血管疾病、高血压等健康问题的罪魁祸首，因此对它敬而远之。然而，另有一部分人坚持认为，适度摄取肥美之肉并不会给健康带来显著的负面影响，反而有