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5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事
5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事。5月入夏，夏天闷热潮湿，也是女人补气血的好时节。很多人会认为补身体在秋冬季节比较合适，其实夏天养身体才更关键哦。夏季天气炎热,容易导致人体大量出汗,容易导致气血亏虚。再加上夏天吹空调多，吃冷饮寒凉食
黄冰糖 红豆 蜜红豆 白砂糖 糯米粉 血红蛋白 lily 冰箱
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爱吃面的人可别错过这3种做法，酱香浓郁有弹性，吃完一碗又一碗
大家平常是吃面比较多还是吃大米比较多呢？吃惯了米面的地方肯定是大米饭吃不饱的，当然了，吃米饭多的地方，早餐宵夜也是常见到米面粉，总体来说南北方的吃货都爱吃面条，如果你恰好也爱吃面，那千万别错过这3种做法，酱香浓郁有弹性，吃完一碗接着又一碗太香了，还在犹豫什
孜然 牛肉粉 辣椒酱 白砂糖 孜然粉 洋葱丝 辣椒粉 茄子
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这是干饭人吃过就喜欢的3道拌饭硬菜，荤素搭配营养均衡，太香了
一般来说干饭人的胃口食欲都比较好，但胃口好不代表是对菜不挑，今天给大家分享的这3道拌饭菜，干饭人吃过都说喜欢，荤素搭配营养均衡，真的太香了，如果你也想每顿饭都吃得又香又满足，那就赶紧的关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【牛肉粒
白砂糖 胡萝卜丁 牛肉 红辣椒 拌饭
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这3道小炒菜好吃又简单，就是太费米饭，每做这几道菜饭量就变大
小炒菜最大的优点就是搭配灵活上菜时间快，做起来也没什么难度，就如我今天跟大家分享的这3道小炒菜，唯一的缺点就是太费米饭了，每次做这几道菜饭量就变大，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【梅干菜烧肥肠】主要食材
小茴香 白砂糖 肥肠 小米辣
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没想到牛肉这3种吃法才是天花板，口感嫩滑肉质鲜美，吃过都说好
牛肉低卡高蛋白营养丰富，与配菜的搭配也是灵活多样，深得大人孩子们的喜欢，但你说怎么做牛肉最好吃我说不上来，但是说到天花板的做法，倒还是有3种做法可以跟大家一起分享下，口感嫩滑肉质鲜美，吃过的都说好，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每
白砂糖 天花板 小米辣 陈醋 牛肉
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地瓜绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜嫩味美，味道嘎嘎棒
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#地瓜绝绝子的风味吃法，搭配白糖炒一炒，甜嫩味美，味道嘎嘎棒挂霜地瓜，一道源自中国的传统甜品，其历史可追溯至宋代。相传，宋代名将岳飞在抗金时期，士兵们在寒冷的北方战场上，为了抵御严寒，会将地瓜烤制后挂上糖霜，以增加
白砂糖 本草纲目 白糖
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不得不说这3道菜才是排骨的天花板做法，食材丰富搭配灵活，真香
排骨是我们家常餐桌再熟悉不过的肉菜了，基本上只要在家做饭的人，都会做排骨来吃，当然了没有一种做法可以说是最好吃的，只能说是各有各的特色，今天我和大家分享的排骨这3种做法也不能说最好吃，但是排到前列是没问题的，食材丰富搭配又灵活，太香了，还在等什么？赶紧点赞
蒸排骨 排骨 姜蒜 火锅底料 豆豉 料酒 白砂糖
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春天少吃苹果，多吃它！高钾高维C，晒干后随吃随取，特省事！
春天来临，万物复苏，但应季水果却相对较少。很多人习惯性地选择苹果作为日常水果，然而，苹果虽然营养丰富，但其钾含量和维生素C并不是特别高。春天，我们的身体更需要的是能够维持钾钠平衡、提升精力的钾元素，以及预防口腔溃疡的维生素C。因此，我建议大家在春天少吃
白砂糖 小苏打 维生素c 草莓 苹果
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夏日冰品新尝试，自制奥利奥冰淇淋，麦旋风口感，冰凉解暑好滋味
在这个炎炎夏日有什么比一勺冰凉的冰淇淋更能驱散酷暑带来的烦躁呢如果你也是冰淇淋的狂热粉丝同时又对市面上千篇一律的口味感到厌倦那么今天就跟着我一起开启自制冰淇淋的新篇章我们将要制作的是——奥利奥麦旋风冰淇淋一种融合了经典奥利奥饼干与柔滑冰淇淋的美味。相
跟着我一起 白砂糖 奥利奥
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爱吃鸡翅的人千万别错过这3种做法了，简单搭配好滋味，太香了
#记录我的2024#我敢说喜欢吃鸡肉的人，无不爱吃鸡翅的，鸡翅油脂丰富且口感嫩滑，甚至有些人喜欢吃鸡翅更胜于吃鸡肉呢，所以爱吃鸡翅的人，就千万不要错过今天这3种做法了，简简单单搭配好滋味，真的太香了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天
黑胡椒粉 白砂糖 孜然粉 鸡翅 辣椒粉
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌