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荔枝的“死对头”，医生提醒，二者万不可同吃，吃荔枝的禁忌要懂
在每日的饮食里，除了一日三餐之外，水果也是必不可少的。而不同的季节，上市的水果也各不相同，临近初夏，荔枝已经抢先上市了，这是很多人盼望已久的滋味。好在如今的交通运输业以及保鲜技术都有了飞速的发展，无论身在南方还是北方，都可以品尝到新鲜采摘下来的荔枝。荔枝
荔枝 一日三餐 维c
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春季，少吃野菜多吃它，堪称“菜王”，维C是苹果6倍，补钙强免疫
春季也进入尾声了，在这个春季，吃了不少的野菜，比如荠菜、马兰头、草头、香椿、马齿苋等。以前这些野菜都没人吃，都是喂猪的，而现在有很多人爱吃这些野菜，反而那些常见的蔬菜都吃腻了。不过，建议大家，野菜一定要少吃，因为野菜大多含有较高的草酸，这是一种有害成分。
草酸 维c 包菜 圆白菜 野菜
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它是“地下苹果”，含钾比香蕉高，维C比番茄强中老年多吃精神足
#春日生活打卡季#阳春四月，春日明媚，春风拂面，不过气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，整个人就像棉花一样提不起精神来,尤其是在午后,这就是人人常说“春困”，无论是工作还是学习都备受影响，这是因为缺乏了人体缺乏钾元素。钾元素是身体中最重要的元素之
豆豉酱 土豆片 红椒 番茄 土豆 维c 苹果
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芭乐：南方人喜欢吃，北方人却不待见？揭开番石榴的3大营养秘密
水果界有一种水果有着两极分化的评论，那就是芭乐（又称番石榴），对于芭乐有些人喜爱得不得了，但也有些恨得也不得了。芭乐一直是一种人气低迷的水果，在网友票选的最难吃水果中，它都能排到前十名。南方人喜欢吃芭乐，觉得它独特美味，有的清脆酸甜，富有层次，有的香甜软糯
我们来了 番石榴 维c
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被誉为“菜中灵芝”，钙比牛奶多，维C比菠菜高，这样炒真下饭
春天的好处，不仅仅有宜人的气温，而且还有各种各样的新鲜蔬菜可供我们食用。走进菜市场，映入眼帘的是各种应季蔬菜，很多人都不知道该如何选择了！所以今天，跟大家推荐一种被誉为“菜中灵芝”的蔬菜，它的钙比牛奶多，维C比菠菜高，具有很高的营养价值。春季，作为小孩生
牛肉 维c 菠菜
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【青岛天气】4月1日，温度8℃~13℃，晴转多云
青岛今日天气今天是4月1日，星期一，农历二月廿三。晴转多云，东南风2级。气温情况：截至北京时间06:00，目前温度为7.8℃，预计今日最高温度13℃，最低温度8℃。吃维C防止皮肤老化哦～未来三天最高温度14℃，最低温度8℃。主要以晴天为主，可能伴有降雨天气，如有有外出的计
维c 青岛
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维C是番茄8倍、苹果20倍，保肝护脏还通便，这蔬菜，春天吃最合适
维C是番茄8倍、苹果20倍保肝护脏还通便这蔬菜春天吃最合适春季气温渐渐升高人们在这样的环境下感觉非常舒服。可这舒服的环境也适合细菌生长很多流行病会在这潮湿又温暖的环境下产生在这个特殊的环境下我们要调整作息坚持锻炼保持身心健康避免感冒发烧等流行病的发生。除此之
老干妈 食用油 番茄 苹果 维生素c 维c
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越吃眼睛越亮的蔬菜，不是胡萝卜而是它，养肝明目，促进骨骼发育
春季，很多蔬菜都是应季食材，但是在众多蔬菜中，有一种最养眼的蔬菜。但它不是胡萝卜，而是菠菜。胡萝卜虽然含有大量的胡萝卜素和维生素a，但是菠菜的营养价值更高于胡萝卜，不仅养肝明目，还能促进骨骼发育。菠菜富含维C、维生素K、维生素E、维生素B族和维生素A等多种维生
胡萝卜 草酸 维生素k 菠菜 维生素e 维c 维生素a
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今日春分，牢记：1不去，2要早，吃3样，忌1事，合理调整精神度春
所谓分者，二分之一也，而春分则意味着平分春天，同时从气象上来看，春分更是昼夜以及寒暑平分的标志。虽然春天已经过半，不过在前半场中春天的感觉并不明显，更像是为冬日收尾，真正能让人感受到春天则是进入春分开始，此后风变得暖了，阳光灿烂了，空气中也浸满花香，放眼
红枣 韭菜 过春天 维c
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“春分吃3鲜，春天病不沾”，3鲜指啥？3月20春分，正当季别忘吃
春分秋分，昼夜平分，在一年之中总共有两天是昼夜时长相等的，而春分则是其中之一，处于上半年。它的到来意味着春日过半，阳光灿烂，春风温暖，万物绽放出勃勃的生机，欣赏春日盛景的最佳时刻将近。不时不食是饮食的基本法则，在节气交替之际更应遵循，而春分时节的到来，更
蚕豆 维c 荠菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌