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春天进补要懂吃，推荐八道家常菜，滋补营养不上火，提高身体素质
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是阳气升发万物复苏的季节，也是身体进补营养、提高体质的黄金期。春天就要吃春天的食物，应季而食更健康，多吃一些升发的食物，有利于身体补充阳气，健康过春天。所以，春天进补要懂吃，推荐这八道家常菜，都是一些应季
枸杞子 小米辣 过春天 家常菜
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春天，多给家人吃五菜三汤，增强免疫少生病，身体健康过春天
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是调养身体的黄金时期，入春后气温升高阳气升发，植物都抽出了新芽，许多应季的蔬菜也陆续上市了，田间地头的野菜也可以采摘了，人的生长顺应自然规律，多吃应季的蔬菜对身体健康有很大帮助。春天，多给家人吃这五菜三汤
食用油 绿豆芽 荷兰豆 过春天 菠菜 鸡蛋汤
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建议中老年人：春季饮食要忌口，牢记“2少吃2多吃”，安稳过春天
璐璐市井老话说“一年之计在于春”春季万物萌发桃李争春天地间一片欣欣向荣也正是调理身体的好时机。开春补一补一年病不扰。但春季饮食不能和秋冬季一样高热量的大鱼大肉的经常吃要学会“尝春鲜”多吃一些应季的、新鲜的瓜果蔬菜补充一下缺失的矿物质和其他营养元素让营养
小米椒 过春天 野菜 植物蛋白 饮食
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“春季多喝汤，赛过吃牛肉”，春天常喝4碗汤，补足营养度过春天
1.春笋排骨汤2.海带冬瓜排骨汤3.苹果山药排骨汤4.豌豆南瓜豆腐汤
过春天
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春天肝火旺盛，建议少吃油腻，多吃八道低嘌呤菜，降低肝火过春天
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。春天在进入四月份以来，气温进一步升高，阳气也变得越来越足，再加上最近雨水增多，空气也变得愈加潮湿。所以，这个时候，很多人会因为天气的原因而肝火旺盛、长痘长痱子，影响着身心健康。因此，这段时间，应该注意调整自
黄豆芽 胡萝卜 西葫芦 胡萝卜丝 荷兰豆 过春天
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上海今天的雨断断续续 周六转晴适合郊游
　　上海天气网图　　昨天夜里起，申城阵雨天气再次上线，截至今天06时，全市累积雨量普遍在5毫米以内。今天白天阴到多云为主，有时有阵雨，雨水断断续续，夜里转阴到多云，出行最好还是带上雨具。受阴雨影响白天气温小幅下调，预计今天最高气温在20℃附近。东南风3~4级。　　
过春天 上海
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春天遇到此菜别错过，富含优质蛋白，人称素鲍鱼，煸炒一下香极了
导读春天遇到此菜别错过富含优质蛋白人称“素鲍鱼”每周吃1次增进食欲提高免疫力健康过春天春风尔来为阿谁蝴蝶忽然满芳草眼下正值春光明媚鸟语花香的好时节大家如果有闲暇时间一定要离开喧闹的城市到郊外走走欣赏美景的同时还可以放松一下心情春天是自然万物生长的季节除了
提高免疫力 鲍鱼 优质蛋白 万物生长 过春天
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三月初二，牢记：1不捂，2不晒，吃3样，忌2事，精神舒适过春天
春天来了，万物复苏，春雷响，万物生。而在中国的传统文化中，春天更是一个充满着各种有趣习俗的季节。三月初二，有着独特的民间传统，让我们一起来探寻其中的习俗，让春天更加精彩。初春时节，防范晒伤初春时节，虽然已经不再寒冷，但阳光却已逐渐变得明媚起来。初二这天
豆腐 青菜 蘑菇 过春天 春天里
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清明前后，这菜要使劲吃，一清肝，二止咳，三祛湿，全身都是宝
清明前后正是春季的最好时节，万物复苏，天气晴朗，户外鲜花绿草正鲜艳，这个时候也是户外踏青郊游的好时节，带上亲朋好友，到户外尽情的享受这美好的春天。清明前后正是踏春赏花、挖野菜的时候。经过了早春的养育，这个时候各种不同的野菜生长最好，野菜的味道和营养都已经达
清明 鸡蛋 野菜 过春天
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春天这汤我家常做，低脂营养足，鲜美又便宜，几元钱煮一大锅全家喝个够
俗话说，”一年之计在于春“，春天万物生长、阳气升发，正是调养身体的好时节，气温升高后人体的新陈代谢也加快，需要补充更多的营养来维持身体正常的活动。春天肝脏代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应，这时也需要及时补充水分。因此春天的饮食要以清淡为主，避免高油
冬瓜片 过春天 番茄 调味料 万物生长 肉馅 冬瓜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌