“马齿苋”是个宝,用来煮水喝,或能帮你改善4个问题
马齿苋是一种常见的野菜,也是一种草本植物。它的叶子呈心形,绿色鲜嫩,口感清脆,营养丰富。马齿苋不仅可以作为食材烹饪,还有许多其他的用途。其中之一就是煮水喝。马齿苋煮水喝,不仅可以解渴,还有许多健康的功效。此外,马齿苋还能帮助解决一些常见的问题。在本文中,我
血脂高,能吃豆腐吗?医生提醒:血脂超标,这3种素食的确要少吃
黑龙江刘阿姨在市场想买豆腐给高血脂的配偶做晚餐,但想到文章说高血脂患者要严格筛选食物,故决定不买。高血脂的诱因包括不健康饮食、缺乏运动、超重等。豆腐虽营养丰富,但高血脂患者可适当食用。降血脂需多方面努力,如增加运动、戒烟等。在一次平常的市场逛购中,刘阿姨经
动物内脏胆固醇太高、不利心脑血管?医生:这 4 种内脏是营养佳品
在营养领域,动物内脏往往被视作“灰姑娘”般的存在,因其胆固醇含量高而被认为对心脑血管不利。然而,事实真的如此吗?今天,让我们一起揭开动物内脏的神秘面纱,探寻它们真正的营养价值。胆固醇,作为一种脂类物质,在人体中扮演着至关重要的角色,它不仅参与维生素D的合成
头部是血脂的“显示器”?告诫:有 2 种迹象,或是血脂过高了
在人体这个复杂的“机器”中,血脂扮演着重要的角色。它宛如一位不辞辛劳的“运输工人”,肩负着将营养物质与能量高效、准确地输送到我们身体的每一个器官和组织的重任。然而,一旦血脂水平超标,原本的运输系统就会转变为健康的“隐形刺客”,悄无声息地对我们的身体发动攻击
猪身上这4个部位建议少吃,猪大肠榜上有名,第一名很多人喜欢吃
高血压、高血糖、高血脂已经成为了困扰许多人的健康问题,而随着人们生活水平的提高,饮食习惯的改变也导致了这些问题的增加。然而,我们或许可以找到一种美味而健康的食物来帮助我们解决这些问题,那就是猪肉。猪肉补充什么营养成分?蛋白质:猪肉是蛋白质的良好来源,每100
高血压患者不能吃鸡蛋?劝告:不想血压升高,这3种食物少吃
高血压,作为现代社会的“隐形杀手”,已逐渐渗透到人们的日常生活中。它不仅与遗传因素紧密相关,更与日常饮食习惯、生活方式息息相关。在高血压患者的饮食管理中,常常有各种误区和传言,其中最为人们所关注的莫过于“高血压患者不能吃鸡蛋”这一说法。今天,我们就来深入探
66岁老人常吃鸡蛋,医生警告:在这么吃下去,当心4种病找上门!
在一个阳光明媚的早晨,66岁的李大爷如往常一样,在街头的小摊上买了几个热腾腾的茶叶蛋当早餐。他爱吃鸡蛋,几乎每天都要吃上好几个。这天他刚吃完,突然感到胸闷不适,几乎喘不过气来。见状,邻居急忙将他护送至邻近的医院。经过一系列检查后,医生严肃地告诉李大爷,他的胆
血糖高到底能不能吃肉?平时可以多吃这3种食物,避免血糖波动
高血糖与糖尿病是现如今在临床上非常常见的代谢综合性病症,几乎每年的新发病例人数都达到了千万以上,因此,也受到了来自社会与民众的广泛关注。就糖尿病的防治来说,大多数医生都会建议采取药物治疗与饮食调养相结合的手段,从多方位进行调理,其效果或许会更理想。而高血糖
阿托伐他汀和瑞舒伐他汀告诉您这些区别,告诉您怎样选择
阿托伐他汀和瑞舒伐他汀都是一类称为“他汀类药物”的药物用于降低胆固醇水平从而减少心血管疾病的风险。那么这两种药有啥区别又该怎样选择呢阿托伐他汀和瑞舒伐他汀之间有以下区别从降脂效果看瑞舒伐他汀通常被认为是更强大的降胆固醇药物。相对于相等剂量的阿托伐他汀瑞舒伐
吃了几年他汀,怎么看动脉斑块有没有改善?医生:主要看2个迹象
现如今,很多人在体检中发现自己的颈动脉或锁骨下动脉等血管上有动脉粥样硬化的斑块。面对这种情况,医生通常会建议一些患者开始使用他汀类药物来降低血脂。你可能会听到不少人在讨论,说他们已经坚持服用他汀类药物好几年了,虽然胆固醇的数值已经成功降低,但是血管里的那些