身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来吗?建议转告父母
高血脂症是一种常见的代谢性疾病,其特征为血液中脂质含量异常增高。它通常由不良的生活方式和遗传因素引起,可以导致多种严重的健康问题,如冠心病、中风和动脉硬化等。高血脂症的主要类型有三种:高胆固醇血症、高甘油三酯血症和高低密度脂蛋白胆固醇血症。这些异常脂质水平
大蒜的营养价值你知道吗?大蒜生吃和熟吃功效有哪些区别?
大蒜不仅是调味品,还有强大的保健防病功效。它含有丰富的硫化物、维生素C、B6和锌等微量元素,能增强免疫力、预防感冒、降低血压和胆固醇,预防心血管疾病和贫血。此外,大蒜还有消炎杀菌、提升食欲、防癌抗癌等功效。生吃大蒜能更好地保留大蒜素,发挥更好的保健作用。大蒜
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
在繁忙的都市生活中,许多人习惯在清晨的餐桌上摆放一颗热气腾腾的水煮蛋,作为早餐的重要一环。然而,在关于水煮蛋对健康所产生的影响上,人们的观点却呈现出多样化的态势,存在着各种不同的看法和争议。有人将其视为营养丰富的早餐佳品,有人则担忧其可能对心血管健康造成潜
每天坚持吃一个煮熟的苹果,有什么好处?4类人建议多吃
苹果,这个看似普通的水果,却蕴含着丰富的营养和深远的文化意义,其鲜艳的色泽、诱人的香气以及独特的口感,使得苹果成为了全球各地人们喜爱的水果之一。从营养角度来看,苹果被誉为“全方位的健康水果”,它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,这些营养成分对于维
血压高的人,不想脑溢血,打死都不要多碰三种“食物”
在我们的身体中,血压就像是一股涌动的水流,为各个器官提供着生命的动力。然而,当血压过高时,就如同洪水泛滥,可能会引发一系列严重的健康问题,其中脑溢血就是最为凶险的一种。为了避免这一悲剧的发生,血压高的人需要特别注意饮食,尤其是以下三种“食物”,最好敬而远之
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有啥变化?建议:肝不好的来看看
鸡蛋是日常生活中不可或缺的食物,无论是早餐、午餐还是晚餐,鸡蛋都是常见的食材之一,它不仅美味可口,而且富含营养,是人们健康饮食的重要组成部分。鸡蛋是一种非常便捷的食物,它可以通过多种方式烹饪,如煎、煮、炒等。无论是煎蛋、荷包蛋还是炒蛋,鸡蛋都能很快地制作出
日本心血管疾病发病率,仅有我国1/75?建议养成4个好习惯
据官方调查,我国国民死亡的首要原因是心血管疾病,不管是在农村还是城市,患有心血管疾病的人比例相当大,每年因此而死亡的人数也不在少数,可以说心血管比癌症更为可怕。现如今,我国心血管疾病的发病率依然很高,相比较来说,日本的心血管发病率极低,只有我国到1/75!那么
胆固醇升高,不要慌,医生建议:通过3点饮食改善,血脂悄悄降
在快节奏的现代生活中,随着人们饮食习惯的改变和生活压力的增加,健康问题逐渐凸显,其中胆固醇升高就是一个不容忽视的隐患。很多人拿到体检报告后,看到“胆固醇升高”的字样,心里不免会有些慌张,担心这是否意味着自己离心血管疾病只有一步之遥。医生告诉我们,胆固醇升高
以前都是“保胆取石”,为啥现在查出胆结石,就要切除胆囊?
赵大姐多年来偏爱油腻、咸重的食物,餐桌上肉类几乎成了不可或缺的主角。然而,前不久她遭遇了肚子痛的困扰,误以为只是胃病复发,便前往医院寻求解答。但检查结果却揭示了一个令人惊讶的真相——胆结石的捣乱。医生发现,赵大姐的胆囊内有一颗结石如顽石般嵌顿,若不及时处理
他汀药物天天吃会致癌吗?提醒:服药期间,避免和2种药物混用
提到高血脂,大家想必都不陌生。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国成年居民高血脂患病率达35.6,超过1/3的成年人受高血脂影响。而他汀类药物是常见的一类心血管药物,主要就是用来降低胆固醇。但有研究表明,除了降低血脂外,他汀类药物还有意想不到的作