关节不好别吃菠菜?医生提醒:要想腿脚利索身体棒,牢记三不吃
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“怎么可能,我以为吃菠菜对身体好呢!”吴大姐在社区中心惊讶地说。吴大姐,54岁,是一名经验丰富的小学教师,由于长期站立授课,她
那么多的茶,到底哪种对降血糖有好处?研究结果:喝这三种茶
茶,自古以来就是中国人饮食文化中的重要组成部分,它既是一种饮料,更是一种生活情趣。在我们的日常生活中,茶已经渗透到了方方面面,无论是喜迎贵客还是日常消遣,一壶好茶总是不可或缺的。而随着现代医学的发展,越来越多的研究表明,茶也有着诸多的健康益处,其中之一就是
早餐晚于这个时间点,心脑疾病风险暴增!医生:这3个错误趁早改
“你这是怎么了,怎么看起来比我家那只懒猫还要没精打采的?”张凝冬医生看着面前的患者李付入。李付入说:“张医生,我近来老是觉得头晕,有时候连最爱的电视剧都看不进去,一集20分钟的剧情,我得花一个小时才能看完。”李付入他从早上7点起床,到公司9点开始工作,中间的两
经常听这2种曲调的音乐,有助降血糖、调血脂,提高胰岛素敏感性!
听听音乐就能降血糖?是不是很神奇?近期发布的《2型糖尿病中医防治指南》提出:可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平[1]。研究发现:用音乐辅助治疗糖尿病前期,不仅可以显著改善血糖水平、胰岛素抵抗及焦虑抑郁状态,同时提高胰岛素敏感性,还可以改善胆固醇、甘油三酯水平[1,
糖尿病人活不长久?记住这几点,糖尿病人也可以长寿
在一个充满误解和恐惧的世界里,糖代谢异常(通常被称为糖尿病)的诊断往往被看作是一个无法逆转的终身判决,预示着寿命的缩短和生活质量的急剧下降。"糖尿病患者活不长久"——这样的话语不知道在多少个家庭中重复出现,让人心生畏惧。但是,如果我告诉你这仅仅是一个迷思,实
枸杞不仅能增精,还能降血糖?枸杞干吃好,还是泡水好?答案来了
枸杞,这种自古以来被誉为“长寿果”的植物,一直以来备受人们追捧。近年来,有关枸杞对增强精力和降血糖的功效备受关注。但是,枸杞究竟是如何影响我们的身体?是干吃更好还是泡水更佳?在解答这些问题之前,我们需要先了解枸杞的成分和作用。枸杞的营养成分和健康功效枸杞是
过午不食可以降血糖、助减肥的说法,有道理吗?两类人不适合
在一次社区健康讲座中,我遇到了李阿姨,一位70岁的退休教师。李阿姨近年来一直致力于自我健康管理,尤其是对饮食习惯的改变。她告诉我,自从她开始实行“过午不食”后,感觉自己更加精神焕发,体重也有所下降。这种改变激发了她周围许多同龄人的兴趣,他们纷纷开始效仿。但同
注射类降糖药,打针时记住“4要2不要”,千万别犯错!否则后果很严重
胰岛素和胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,均需要注射给药,统称为:注射类降糖药物。注射类降糖药物主要分为3类1.胰岛素①短效胰岛素、超短效胰岛素类似物②预混胰岛素,预混胰岛素类似物③超短效和超长效胰岛素一起的双胰岛素④中效胰岛素、长效胰岛素、超长效胰岛素每
早上起来有这4个表现,大概率是空腹血糖超过7,赶紧去测测血糖!
在日常生活中,我们经常会听到关于血糖的重要性,特别是空腹血糖。对于许多人来说,空腹血糖超标可能是一个容易被忽视的健康问题,但实际上,它可能是一种隐藏的健康威胁,与糖尿病等多种疾病密切相关。本文将探讨空腹血糖超标的定义、危害以及如何进行预防和管理。什么是空腹
糖尿病能不能吃糖、吃水果?怎么降低炎症因子降低血糖?一文解答
糖尿病,这个名字似乎隐含着一种禁忌:糖。这一概念引发了对于饮食和生活方式的深刻思考。很多人一听到糖尿病,就会下意识认为“不能吃糖,不能吃水果”。但实际情况真的如此吗?这个问题犹如一把双刃剑,既简单又复杂,需要我们深入思考。糖尿病的本质糖尿病是一种身体代谢紊